Від чого залежить ріст дитини?

Adoption
Date
  • 549 Переглядів
Ясна річ, що багато дітей хочуть чимшвидше вирости. Але всі ми знаємо, що самого бажання замало. Що ж робити, щоб дитина росла здоровою - читайте далі.
4051_rist.jpg (33.97 Kb)

Звичайно, що на ріст дитини впливає спадковість. Якщо батьки малюка невисокого росту, то й дитина, скоріш за все, буде низькою. Але крім спадковості, на ріст впливає багато інших чинників: харчування, режим дня і навіть психологічна атмосфера в сім'ї.

Дитина повинна їсти багато молочних продуктів, оскільки в них міститься кальцій - будівельний матеріал для росту організму. Кожен день треба давати малюкові овочі та фрукти, адже йому необхідні вітаміни. Особливо корисна морква, яка містить бета-каротин, також для росту добре їсти яблука. Необхідні для нормального росту і білкові продукти - м'ясо, риба. Якщо дитина худенька, їсть неохоче і мало, їй корисно давати ікру.

Краще ростуть ті діти, які багато часу проводять на свіжому повітрі, грають в рухливі ігри, займаються спортом. До речі, якщо ви хочете, щоб дитина була вищою ростом, коли будете вибирати спортивну секцію, віддавайте перевагу не силовим видам спорту, а баскетболу, волейболу чи тенісу.

Особливу роль відіграє сон, не дарма кажуть, що діти ростуть уві сні: 70% гормону росту - соматотропіну - виробляється вночі. Якщо ви пізно укладаєте малюка, він неспокійно спить, часто прокидається, вироблення гормону росту порушується.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, ріст, ріст дитини, здоров'я дитини


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Щоб відпочинок був комфортним і безпечним, тоді знадобляться необхідні речі, які вбережуть малюка від травм й опіків.

Безпека дитини: речі, які варто взяти на пляж

Дитина | 17:00, 23.05.2019

Щоб відпочинок був комфортним і безпечним, тоді знадобляться необхідні речі, які вбережуть малюка від травм й опіків.

Гематоген дуже популярний серед дітей, так і серед дорослих, але чи насправді він такий корисний, як про нього говорять - читайте далі.

Чи корисний гематоген для дитини

Дитина | 15:30, 23.05.2019

Гематоген дуже популярний серед дітей, так і серед дорослих, але чи насправді він такий корисний, як про нього говорять - читайте далі.

Подорож з дітьми вимагає від мам бути готовими до будь-яких несподіванок - відпочинок може ускладнити безліч найрізноманітніших захворювань у дитини.

Лікарські препарати, які повинні бути у дорожній аптечці мами 

Мама | 14:00, 23.05.2019

Подорож з дітьми вимагає від мам бути готовими до будь-яких несподіванок - відпочинок може ускладнити безліч найрізноманітніших захворювань у дитини. Батькам краще заздалегідь підготувати відпускну аптечку.

Вчені Університету штату Нью-Йорк у Буффало попереджають батьків, що дітей вбиває не тільки цькування в школі, але і булінг у соцмережах.

Що руйнує психіку дитини

Дитина | 12:30, 23.05.2019

Вчені Університету штату Нью-Йорк у Буффало попереджають батьків, що дітей вбиває не тільки цькування в школі, але і булінг у соцмережах.

Який вид спорту підійде саме вашій дитині - читайте далі.

Критерії, за якими варто вибрати секцію для дитини

Дитина | 12:30, 22.05.2019

Який вид спорту підійде саме вашій дитині - читайте далі.

Чому діти не хочуть вчитися, які на це причини - читайте далі.

Причини, чому дитина втратила інтерес до навчання

Дитина | 15:30, 21.05.2019

Чому діти не хочуть вчитися, які на це причини - читайте далі.

Європейські академіки дійшли висновку, що вегетаріанське харчування несе серйозну загрозу дитячому здоров'ю.

Вегетаріанське харчування шкідливе для дитячого організму

Дитина | 14:00, 21.05.2019

Європейські академіки дійшли висновку, що вегетаріанське харчування несе серйозну загрозу дитячому здоров'ю.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: