Від чого залежить ріст дитини?

Adoption
Date
  • 465 Переглядів
Ясна річ, що багато дітей хочуть чимшвидше вирости. Але всі ми знаємо, що самого бажання замало. Що ж робити, щоб дитина росла здоровою - читайте далі.
4051_rist.jpg (33.97 Kb)

Звичайно, що на ріст дитини впливає спадковість. Якщо батьки малюка невисокого росту, то й дитина, скоріш за все, буде низькою. Але крім спадковості, на ріст впливає багато інших чинників: харчування, режим дня і навіть психологічна атмосфера в сім'ї.

Дитина повинна їсти багато молочних продуктів, оскільки в них міститься кальцій - будівельний матеріал для росту організму. Кожен день треба давати малюкові овочі та фрукти, адже йому необхідні вітаміни. Особливо корисна морква, яка містить бета-каротин, також для росту добре їсти яблука. Необхідні для нормального росту і білкові продукти - м'ясо, риба. Якщо дитина худенька, їсть неохоче і мало, їй корисно давати ікру.

Краще ростуть ті діти, які багато часу проводять на свіжому повітрі, грають в рухливі ігри, займаються спортом. До речі, якщо ви хочете, щоб дитина була вищою ростом, коли будете вибирати спортивну секцію, віддавайте перевагу не силовим видам спорту, а баскетболу, волейболу чи тенісу.

Особливу роль відіграє сон, не дарма кажуть, що діти ростуть уві сні: 70% гормону росту - соматотропіну - виробляється вночі. Якщо ви пізно укладаєте малюка, він неспокійно спить, часто прокидається, вироблення гормону росту порушується.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, ріст, ріст дитини, здоров'я дитини


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Знижений рівень гемоглобіну в крові у дітей відбивається на їх самопочутті та поведінці. Малюк стає млявим, багато спить, погано їсть. І поки захворюв

Як підняти гемоглобін у дитини

Здоров'я | 10:00, 23.01.2019

Знижений рівень гемоглобіну в крові у дітей відбивається на їх самопочутті та поведінці. Малюк стає млявим, багато спить, погано їсть. І поки захворювання не перейшло в більш важку стадію (анемія), батьки можуть самостійно підняти гемоглобін у дітей

Опитування серед вчителів, проведене американською Асоціацією студентського та молодіжного туризму, показав, що подорожі позитивно позначаються на усп

Як виростити успішну дитину

Дитина | 17:00, 22.01.2019

Опитування серед вчителів, проведене американською Асоціацією студентського та молодіжного туризму, показав, що подорожі позитивно позначаються на успішності учнів. Результати дослідження опубліковані на сайті організації.

Академіки провели ряд генетичних досліджень, після чого дізналися, що в більшості випадків чоловіки не хочуть виховувати не своїх дітей.

Доведено, що багато чоловіків не хочуть виховувати чужих дітей

Сімейні справи | 14:00, 22.01.2019

Академіки провели ряд генетичних досліджень, після чого дізналися, що в більшості випадків чоловіки не хочуть виховувати не своїх дітей.

Британський дієтолог Карен Фішер не з чуток знає про те, що таке дитяча екзема: її донька Ава пройшла через довгу битву з запаленою шкірою. Через деся

Дієта для дітей: що не можна їсти при екземі

Дитина | 12:30, 22.01.2019

Британський дієтолог Карен Фішер не з чуток знає про те, що таке дитяча екзема: її донька Ава пройшла через довгу битву з запаленою шкірою. Через десять років Фішер, нарешті, змогла знайти продукти, які допомагають впоратися з цим захворюванням. Про

З прoблeмoю aдeнoїдів стикaється бaгaтo бaтьків. І дужe чaстo вoни oпиняються пeрeд вибoрoм: видaляти aдeнoїди, як рeкoмeндують oдні лікaрі, чи нe пoс

Видаляти чи ні аденоїди в дитини?

Хвороби | 10:00, 22.01.2019

З прoблeмoю aдeнoїдів стикaється бaгaтo бaтьків. І дужe чaстo вoни oпиняються пeрeд вибoрoм: видaляти aдeнoїди, як рeкoмeндують oдні лікaрі, чи нe пoспішaти, як кaжуть інші?

Багато хто вважає, що фільми зі сценами насильства провокують агресивну поведінку. Проте останнє дослідження говорить, що це не так, повідомляє

Як агресивні фільми впливають на дітей

Дитина | 15:30, 21.01.2019

Багато хто вважає, що фільми зі сценами насильства провокують агресивну поведінку. Проте останнє дослідження говорить, що це не так, повідомляє "Medical Express".

Академіки з'ясували, діти, які постійно користуються смартфонами, можуть нашкодити своєму зору.

Дитяча косоокість може розвинутися через смартфони

Дитина | 14:00, 21.01.2019

Академіки з'ясували, діти, які постійно користуються смартфонами, можуть нашкодити своєму зору.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: