М’ятний чай покращує травлення, має протиспазматичний дію, знімає напругу і біль в м’язах.
Зелений чай містить багато флавоноїдів, поліфенолів і антиоксидантів, що захищають клітини від дії вільних радикалів.
Імбирний чай називають «цілющим напоєм для схуднення». Для його приготування імбир подрібнюють на тертці. На 2–3 столові ложки імбиру додають 2 чайні ложки меду і 25 г лимонного соку. Отриману суміш заливають не сильно гарячою водою — і чай готовий. Пити протягом дня перед їжею.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Наскільки небезпечний молочний коктейль для здоров'я?
Не менше користі приносить і сік. Томатний сік містить лікопін, що знижує ймовірність виникнення серцево-судинних і онкологічних захворювань.
Журавлинний сік лікує інфекції сечовивідних шляхів і запобігає захворюванню ясен.
Апельсиновий сік містить вітамін С. Запобігає дефекти розвитку плоду, оскільки містить фолієву кислоту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: чай, шкода, користь, зелений чай, чорний чай, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Чому дітям не можна щодня їсти банани?
Харчування | 10:30, 19.04.2024
Що буде, якщо щодня їсти фаст-фуд?
Харчування | 09:30, 19.04.2024
Не усім дорослим і дітям можна вівсянку: 4 негативні ефекти від каші
Харчування | 08:30, 19.04.2024
3 види горіхів, які корисні для мами
Харчування | 07:40, 19.04.2024
Їжте яйця - і будете розумними
Харчування | 00:30, 19.04.2024
Медова паска з цукатами
Харчування | 14:00, 18.04.2024
Великодня бабка на майонезі
Харчування | 13:00, 18.04.2024