Як схуднути в обличчі та повернути природну красу

Стільки часу потрібно, щоб схуднути в обличчі, відновити і омолодити шкіру, підвищивши її тонус. Результатом вже перших днів дієти стане яскравіший колір обличчя і струнка талія. І все це завдяки антиоксидантам, кисломолочним ферментам і вітамінам.

Обмежити калорії, уникаючи жирів
80% жирів, котрі засвоюються вами, ховаються в невинних на перший погляд продуктах. Виключіть з раціону жирне м"ясо і напівфабрикати.

Збережіть свіжість за допомогою каротину, провітаміну А, який є в кольорових фруктах і овочах, - він додає шкірі відтінок легкої засмаги і омолоджує її завдяки антиоксидантній дії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Підтримуйте клітини шкіри, активно вживаючи вітамін С, антиоксидант, що бере участь в утворенні колагену. Про вітамін Е теж не забувайте.

Позбавляйтеся від токсинів, випиваючи в день як мінімум 1,5 л води і трав'яного чаю, це подарує обличчю красу.

Робіть вправи обличчя
Тренуючи обличчя, ви дочекаєтеся хороших результатів і будете задоволені природною красою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті
  
• Веганський панетоне з родзинками і цукатами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Стало відомо, завдяки чому японкам вдається «зберігати вічну молодість»

Косметологія | 12:10, 11.04.2024

Мабуть, усі помічали, що японки виглядають значно молодше свого віку. І тривалий час вважалося, що справа в їхньому харчуванні, адже рис і риба мають незліченну кількість вітамінів, які благотворно впливають на шкіру. Проте, виявилося, справа не лише

Що робити мамі, щоб волосся було здоровим і блискучим?

Мама | 10:30, 10.04.2024

Багато мам, які тільки народили, скаржаться, що стан волосся різко погіршується, і це може тривати місяцями. Як допомогти собі у цій ситуації?

Косметолог розповів, які народні засоби можуть нашкодити

Косметологія | 10:30, 08.04.2024

Для профілактики деяких косметичних проблем ми здатні використовувати методи, які можуть виявитися дуже шкідливими. Саме тому сьогодні говоримо, що робити не варто за жодних обставин.

Чому нарощування вій - не така вже й безпечна процедура?

Косметологія | 09:30, 07.04.2024

Це красиво, естетично і зручно, адже не потрібно щодня малювати вії тушшю, а ввечері змивати її, часом прокидаючись вранці, як панда. Проте, чи справді нарощування вій - це процедура, яка має лише переваги і жодних недоліків?

Що є справжньою причиною жирного волосся і як її позбутися?

Косметологія | 08:30, 06.04.2024

Дана проблема хвилює як чоловіків, так і жінок. Хоча другі набагато більше хвилюються і страждають від цього. Чому ж появляється дана проблема?

У Китаї знайшли спосіб уповільнити старіння

Косметологія | 11:20, 02.04.2024

Старіння є значним чинником ризику розвитку хронічних хвороб. Через клітинне старіння організм в’яне і виникають пов’язані з цим процесом захворювання. Але вчені нещодавно виявили новий спосіб уповільнення старіння.

Дерматолог пояснила чому не варто лягати спати з мокрим волоссям

Косметологія | 12:10, 28.03.2024

Дерматолог Даміра Айсіна назвала звичку лягати спати з мокрим волоссям шкідливою.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: