Всі новини про: Дитяче харчування

Чому дітям не можна давати на сніданок пластівці з молоком або йогуртом? Про це читайте далі.

Більшість дієтологів сучасності під час сніданку настійно рекомендують вживати каші, а найкориснішою кашею в раціоні сніданку вчені вважають вівсянку.

Часник є одним з найвідоміших і найбільш поширених натуральних лікарських засобів і використовується для лікування багатьох захворювань. Завдяки доступності і універсальності його дуже часто застосовують в наших широтах для лікування і профілактики простудних захворювань, відновлення обміну речовин, нормалізації рівня холестерину в крові, позбавлення від зайвої ваги, лікування глистових інвазій, інфекційних і вірусних інфекцій.

Медики не втомлюються говорити про шкідливість цього продукту. Вони насичують кров холестерином, призводять до появи зайвої ваги, роблять негативний вплив на серцево-судинну систему вже в самому ранньому віці.

Дієтологи з Великобританії, які б'ються над проблемою ожиріння в країні, порадили батькам у всіх випадках віддавати перевагу воді, а не соку.

Для зростаючого дитячого організму дуже важливе правильне харчування, тому мамі необхідно підібрати продукти, які можна включати в щоденний раціон дитини.

Дослідження показало: 59% мам, які проживають в Індії, були впевнені, що кип'ятіння молока підвищує його поживність. А 24% вважали: термічна обробка ніяк не впливала на поживність. Лише 17% матерів замислювалися про вплив кип'ятіння.

Вберегти кухню від безладу і позбутися від примх дитини за столом насправді не так вже й складно. Потрібно просто знати деякі хитрощі, які перетворять кожний прийом їжі у свято.

Китайський агрус, як його називають, родом з Нової Зеландії, тому він не є типовим представником наших широт, чим і викликає побоювання у молодих матусь. У різних джерелах подаються абсолютно суперечливі рекомендації з даного питання. Педіатри в розумних статтях радять одне, а спритні матусі пишуть на форумах абсолютно інше, підтверджуючи свої висловлювання досвідом з власного життя. Кому ж вірити?

Суниці можна давати малюкам, яким виповнився рік, але дві-три ягідки – не більше! Якщо змін у здоров’ї не спостерігається, наступного дня цю кількість можете збільшити на ще дві-п’ять ягідок.

Харчування дитини вимагає постійного контролю батьків. Важливо, аби вони розуміли причину поганого апетиту або ж узагалі його відсутності. Мотивом відмови від страв може бути хвороба (гостра вірусна інфекція, ангіна, глисти, розлади в роботі шлунково-кишкового тракту), солодощі, які даєте дитині до їди, надто малий проміжок часу між годуваннями, харчі, що не відповідають віку дитини.

Якщо дитина відмовляється від їжі, треба насамперед з’ясувати причину цього. Якщо раніше у неї не виникало таких проблем, то, можливо, вона просто втомилася, або чимось засмучена. В такому випадку не варто силувати її до їжі. Але якщо відмова від будь-яких страв є систематичною, потрібно звернутися до лікаря.

Полуниці справді дуже корисні, бо в них міститься цілий комплекс вітамінів, зокрема групи В, а також мікроелементи – залізо, магній, калій, кальцій, цинк, марганець, фосфор, кремній, мідь. Крім того, в цих ягодах є фолієва кислота, необхідна вагітним, яблучна, лимонна, молочна і етил-метил-саліцилова, що перетворюється на аспірин, який швидко засвоюється організмом.

Зі всіма екзотичними фруктами варто бути дуже обережними. Все залежить від стану здоров’я малюка. В першу чергу дитині в цьому віці не варто починати куштувати екзотичні плоди (ананас, папаю, цитрусові, манго і т.д.).

Сік граната містить 15 амінокислот, причому шість із них – незамінні. У самих плодах є чотири найважливіші вітаміни: С – зміцнює імунітет, Р – судини, B6 – нервову систему і B12 – сприяє кровотворенню. Гранати некалорійні: в 100 грамах зерен – 62–79 кілокалорій, а в 100 мілілітрах соку – 42–65. У гранаті корисне абсолютно все.

Газовані напої є джерелом багатьох шкідливих речовин, містять велику кількість цукру. Шкідливим є і газ – розширює судини, що сприяє ще інтенсивнішому засвоєнню цукру. У США вже заборонили продаж таких напоїв у школах.

Останнім часом значно зріс інтерес до козячого молока. Його користь значно перевершує невеликі побічні ефекти. Козине молоко, користь якого полягає в тому, що воно добре засвоюється організмом, здавна використовувалося для лікування і профілактики багатьох захворювань. Після його вживання немає шлункових розладів, поліпшується травлення, зміцнюється імунітет. Козяче молоко корисно як дітям, так і людям похилого віку. І не випадково, адже в ньому міститься багато вітамінів, мінералів та інших корисних речовин. До того ж козяче молоко не викликає алергію.

Скрізь пишуть, що кефір можна давати дитині з 7-8 місяців, а, між тим, на молочних кухнях є кисломолочні суміші з 0 місяців. Чи є кефір (кисломолочна суміш) прийнятним замінником грудного молока? І скільки кефіру дитині можна випивати в день?

Медики реалізували унікальне дослідження, учасниками якого стали 370 школярів.

Немовлята відригують відразу після того, як поїли, або трохи пізніше, така їх особливість. Тільки одні роблять це вкрай рідко, а інші часто. У когось з малюків це просто відрижка повітрям, хтось "позбувається" від частини молока, а в окремих випадках справа закінчується блювотою. Давайте розберемося, чому це відбувається і чи можна провести більш-менш чітку межу між нормою і патологією.