Всі новини про: Йога

Відновити і якісно покращити сексуальність в парі допоможе йога. І на те є кілька причин.

Жизель Бюндхен є однією з найзнаменитіших у світі супермоделей, яка залишила подіум заради сім'ї і дітей. Днями бразильська красуня поділилася з підписниками давніше зробленим фото, на якому вона в компанії маленької доньки займається йогою.

Ви не наважуєтеся піти на заняття з йоги, тому що вважаєте себе недостатньо гнучким і витривалим? Думаєте, що займатися йогою можна тільки в студії? Цей матеріал розвіє кілька міфів і доведе: така практика підходить абсолютно всім.

Йога - це правильне дихання, спокій і здоров'я організму.

Все, що варто знати мамі про користь цієї стародавньої практики для дитини, повідомляє сайт Наша мама.

Нічого собі підготовка!

Ці прості вправи з йоги здатні тобі допомогти. Повідомляє сайт Наша мама.

Не кожна жінка похизується такими вміннями й без вагітності, а ця матуся, будучи на 9 місяці вагітності виконує приголомшливі трюки! Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька важливих порад, щоб не нашкодити малюку. Повідомляє сайт Наша мама.

І чи можна це робити вперше саме у такому цікавому положенні? Читайте нижче! Повідомляє сайт Наша мама.

Просто неймовірно, що вона виробляє! Повідомляє сайт Наша мама.

Наступна історія - це доказ того, що не варто полишати улюблене заняття лише тому, що ви в цікавому стані. Так зробила молода мама Томбер, яка до вагітності разом з чоловіком займалася акро-йогою і навіть напротязі 9 місяців практикувала це заняття.
[img="http://nashamama.com/uploads/images/default/692156_5_w_1000.jpg" border="0" width="620" align=""]692156_5_w_1000.jpg (36.54 Kb)[/img

Давно мрієте стати мамою, але вагітність так і не настає? Якщо вірити статистиці, сьогодні це відбувається з кожною четвертою жінкою дітородного віку. За цим не завжди стоять фізіологічні порушення - буває, що проблеми із зачаттям виникають і у абсолютно здорових партнерів.

Коли передменструальний синдром накриває тебе з головою, ти відчуваєш себе найбезпораднішим створінням на планеті і в той же час готова перетворитися в Халка і трощити, руйнувати все навколо.

"Вправи Кегеля" - це те, чому кожна жінка, вагітна чи ні, повинна навчитися. Навіть якщо ви хворі або втомлені ці вправи стануть простими для вас, бо гімнастика Кегеля вимагає небагато зусиль, а отриманий результат буде приголомшливим.

В гонитві за ідеальним тілом жінки готові виконувати десятки різних вправ, забувши про те, що дійсно необхідно нашому тілу для гармонії із зовнішнім світом. При такому ритмі життя не дивно, що досягти піку сексуального блаженства вдається не всім і не завжди. Зупинись, зроби глибокий вдих і запиши у свій щоденник цей простий комплекс.

Струнка і сексуальна Ніна з великим задоволенням проводить час, граючи у волейбол, займаючись верховою їздою і плаванням. Серед її хобі відзначений альпінізм та сноубординг.

У актрис є чому повчитися, - часом їм вдається лише за один місяць істотно схуднути. Втім, у них просто немає іншого виходу - адже іноді для підготовки до зйомок в черговому фільмі дається всього кілька тижнів. Як же зіркам вдається швидко привести себе у порядок? Їх тренери радять наступне.

Якщо вам не подобається ваш зріст і ви б хотіли стати трошки вищою, тоді вашим надійним помічником у цьому може стати йога. Детальніше про вправи, які допоможуть вам дещо збільшити свій ріст, дивіться у відео.

Активный образ жизни - это то, что поможет вам оставаться здоровым и счастливым много-много лет. Но для того, чтобы найти для себя интересный и подходящий вид занятий, порой приходится потратить много времени.