Всі новини про: Сніданок

Тунець корисний при діабеті та серцевих захворюваннях. Його рекомендують включати до раціону для покращення зору та роботи мозку. Смак м'яса тунця досить специфічний через великий вміст натрію та інших металів. Макарони для пасти беруть різних форм: від стрічкових до спіральних. У цьому рецепті використовуються черепашки. Тунець краще купити консервований у власному соку.

Баланс смаків, пряність та насиченість - грецька мусака, яка перенесе вас у справжню, вишукану Грецію.

У літнє повсякденне меню можна включити курячий салат з маринованими печерицями та морквою.

Ось чому потрібно снідати саме ними, якщо хочете позбутися багатьох недуг.

Цей салат - вдале поєднання продуктів. Виходить ситний, смачний, яскравий салат та за рахунок додавання свіжих огірків із приємним освіжаючим смаком. Підійде для повсякденного меню і навіть займе гідне місце на святковому місці.

Приготуйте цей легкий рецепт запеченої риби із зеленою квасолею та помідорами чері за 25 хвилин! Риба запікається в ароматному середземноморському соусі з цитрусовими, оливковою олією та свіжим часником.

Така страва чудово підійде як для сімейної трапези, так і для святкового столу. Спробуйте!

Піца не може бути низькокалорійною, але забравши всілякі ковбасні вироби, її можна зробити корисною. Один із варіантів розглянемо в цьому рецепті.

Поєднуючи ті чи інші продукти харчування у певну годину, ви збільшите результативність процесу схуднення. Це особливо актуально для сніданку, який має бути на основі корисних поєднань продуктів.

Кролячі ніжки, запечені в духовці з овочами - легка страва, що відмінно підійде до святкового столу. Ніжки кролика виходять дуже ніжними та м'якими. Приготування страви займає мінімум часу, оскільки готуватимемо ніжки без додаткового маринування.

Снідати потрібно завжди, навіть якщо ви на дієті. Однак, існує певний період в добі, коли їжа засвоюється краще.

Рецепт підходить як для дитячого харчування, так і для ідеально збалансованого сніданку.

Куряча грудка, запечена з овочами - дуже корисна, ситна і смачна страва. Вона підійде як на гарнір, так і на основну страву. Підходить для всіх, хто дотримується дієти. Готується страва просто і швидко.

Рагу зі спеціями відмінно підійде для затишної, сімейної вечері у колі близьких. Поєднання соковитого, пряного м'яса з тушкованими овочами однозначно їх здивує!

Цей легкий суп з огірків та горіхів відмінно підійде для літніх перекусів. Його можна вживати навіть холодним.

Ви можете звинувачувати у всьому свої гормони — вперті прищі, перепади настрою, збільшення ваги. Але правда полягає в тому, що гормональний баланс важливий для багатьох аспектів вашого загального здоров’я, а продукти, які ви їсте, мають значення.

Насолоджуйтесь своїм сніданком правильно відповідно до вашого знаку Зодіаку!

Хрумка гранола з йогуртом та свіжі фрукти - чудовие поєднання для сніданку. А головне - ніяких шкідливих калорій!

Інгредієнти:

Філе риби (сьомга або інша за вашим маком)– 1 кг
Масло вершкове - 60 г
Листкове дріжджове тісто - 1 пачка
Зелена цибуля - 1 пучок
Яйце - 6 шт.
Вершки або молоко
Сіль за смаком
Перець за смаком

Яйце та авокадо - відмінний сніданок. А ще більше користі принесе вам їхнє поєднання. Спробуйте, вам сподобається!