Всі новини про: білок

Про що свідчать результати аналізів?

Продукти, у яких безліч поживних речовин, а особливістю їх є, що вони можуть замінити тваринний білок.

Американські вчені провели цікаве дослідження, в ході якого вони відкрили невідомі раніше функції білка клото. Його рівень в організмі людини з віком значно знижується.

Як показали дослідження, майбутні сини вагітних, яким бракує білка, ризикують зіткнутися з раком простати у віці 70-80 років, передає "The Daily Mail".

Протеїнурія — підвищений вміст білка в сечі. Причини такого явища залежать від різних факторів. Детальніше читайте у матеріалі.

У матеріалі наведені 5 ознак, які говорять про те, що організму бракує білка.

Які продукти допоможуть кісткам матусі та формуванню малюка?

Вченим вдалося виявити білок, який таїть в собі секрети довгого життя. Дослідження показало, що дана речовина може стати основою для ліків, що роблять з людини довгожителя.

Білок потрібен для правильного функціонування м'язової системи, він сприяє відновленню після навантажень, збільшить м'язи в обсязі, зробить їх сильнішими. Існує кілька ознак, за якими можна визначити, що у вашому організмі не вистачає білка.

Вегетаріанці активно практикують відмову від м'ясних продуктів і їжі тваринного походження. Але з яких продуктів їм взяти білок?

Білкова їжа, спеції і прянощі допоможуть підтримати імунітет напередодні епідемії грипу.

Молочні і м'ясні продукти не тільки користь приносять, але й хворобу. Вчені дослідили, що надмірна кількість споживання білкових харчів, може призвести майбутнього малюка до шизофренії.

Дуже смачно і корисно! Повідомляє сайт Наша мама.

Діти, яким не вистачає білка, гірше розвиваються, частіше застуджуються, страждають анемією і рахітом.

Жовток і білок володіють різними властивостями, взаємодоповнюючими один одного.

Риба, нежирне біле м'ясо
Корисна вечеря повинна містити мінімум важких для перетравлення сполук. Нежирні сорти м'яса і риби служать джерелом тваринного білка, багатьох мінералів (калію, фосфору, заліза) і вітамінів, особливо групи В. У здорову вечерю можна включати тушковані, варені або печені страви, в яких збережено важливі для організму амінокислоти і нуклеопротеїни. Калорійність нежирних сортів риби - 80-100 ккал, пісного м'яса - 150-200 ккал.

1. Зніміть заборону. Варто собі заборонити всі солодощі, і Ви швидко зірветеся. Дозвольте собі солодке, навіть якщо сидите на дієті. Просто обмежтеся скромними порціями: 1 цукерка після обіду, стаканчик морозива на полудень або кілька печив з молоком перед сном.

Яєчні білки можуть знижувати артеріальний тиск так само, як і ліки, повідомляють китайські вчені. Це відбувається завдяки тому, що яєчний білок має можливість блокувати дію речовини, що виробляється організмом, яка підвищує тиск.

Контролювати рівень білка необхідно, оскільки так ви зможете вберегтись від серйозних захворювань та патологій.

Як сказати "ні" смаколикам?

Давно доведений факт, що солодощі не лише негативно відбиваються на нашій фігурі, але й призводять до багатьох неприємних захворювань, таких як молочниця та проблеми з підшлунковою залозою. Як же тримати себе в руках? "Наша мама" знає кілька "прийомів")