Всі новини про: бобові
Чи можна дитині не їсти м'ясо?
Дитина | 14:00, 30.08.2023 | Переглядів: 224
В сучасному світі тема вегетаріанства та веганізму стає все більш актуальною. Багато батьків стикаються з питанням, чи можна дитині не їсти м'ясо і наскільки це безпечно для її здоров'я. Дослідження та практика показують, що вегетаріанська дієта може бути збалансованою та корисною для дітей, якщо правильно складати раціон і забезпечувати всі необхідні поживні речовини.
Які продукти багаті калієм?
Харчування | 14:00, 08.03.2023 | Переглядів: 937
Як кальцій і натрій, калій є мінералом, який міститься в деяких продуктах харчування. Правильна кількість калію у вашому раціоні допомагає зберегти здоров’я, тому вкрай важливо їсти багато продуктів, багатих калієм.
Користь від споживання більшої кількості рослинної їжі
Харчування | 01:30, 24.02.2023 | Переглядів: 278
Ви, мабуть, багато чули про те, що дієти, в основному, - це більш рослинна їжа. Справді, дієтологи рекомендують частіше вибирати білкову їжу рослинного походження. Це не означає, що вам потрібно стати виключно вегетаріанцем або веганом, це означає, що включення в раціон більшої кількості рослинних страв і закусок принесе користь вашому здоров’ю. Читайте далі, щоб дізнатися більше про переваги вживання більшої кількості рослинної їжі та знайти ідеї для легких страв і закусок.
Чи допоможе палео-дієта схуднути?
Харчування | 14:00, 16.02.2023 | Переглядів: 581
Палео або палеолітична дієта (її також називають дієтою печерної людини або кам’яного віку) стала досить популярною. Вона заснована на ідеї, що споживання продуктів, які могли їсти наші ранні предки, є більш здоровим для нашого організму. Палео-дієта включає переважно м’ясо, рибу, овочі, фрукти та горіхи (за винятком арахісу). Уникати варто продуктів, отриманих із сільського господарства (або фермерства), таких як зернові продукти, молочні продукти та бобові (квасоля, горох і сочевиця). Так само з цукром, сіллю та обробленими харчовими продуктами. Дієта Паело стверджує, що вживання цих продуктів призводить до ожиріння, хвороб серця та діабету.
З якого віку дитині можна їсти квасолю і боби?
Дитяче харчування | 07:00, 13.06.2022 | Переглядів: 1023
Квасоля, боби і взагалі усі бобові - дуже корисні для кишківника. Проте, це не означає, що крихітці можна одразу їх давати в якості прикорму. давайте дізнаємося, з якого віку і як їх давати.
Продукти, які впливають на психіку
Здоров'я | 21:00, 05.01.2022 | Переглядів: 582
Пропонуємо дізнатись про вплив продуктів на нашу нервову систему. Деякі з них виявились не такими корисними, як ми вважали!
Продукти, які продовжують життя
Харчування | 08:00, 21.12.2018 | Переглядів: 2444
Академіки стверджують, що людям, які хочуть продовжити собі життя, необхідно розбавити свій раціон харчування бобовими.
Що їсти, щоб легко схуднути?
Харчування | 06:20, 19.11.2018 | Переглядів: 2240
Дієтологи з Канади вивчали властивості бобових, виявилося, що вони сприяють швидкому схудненню.
Що таке "едамаме" і чим воно корисне?
Харчування | 06:20, 25.07.2018 | Переглядів: 1676
Едамаме - варені у воді або на пару прямо в стручках незрілі соєві боби. Цей продукт популярний в Японії, його куштують до пива та інших алкогольних напоїв.
10 найкорисніших продуктів для жінок
Харчування | 07:00, 14.10.2014 | Переглядів: 2656
Щоб жінка була здорова
"Наша мама" підготувала для вас перелік тих продуктів, які забезпечать вам здорове життя: