Всі новини про: візуалізація
Візуалізуйте фрукти: як план дій може покращити вашу дієту
Харчування | 01:30, 23.11.2022 | Переглядів: 450
Згідно з новим дослідженням, щоб покращити свій спосіб харчування, складання плану дій і візуалізація його виконання, допоможе вам досягти своїх цілей.
Щоб бути стрункою, потрібно відчути себе в ідеальному тілі
Психологія | 06:20, 16.10.2018 | Переглядів: 1238
Люди можуть втратити немало кілограм, якщо будуть детально представляти себе в новій, бажаній вазі, кажуть фахівці Університету Портсмута. Як зазначає "The Daily Mail", завдяки функціональним тренуванням по візуалізації (люди уявляли, як відчувають себе стрункими) добровольці скидали більше 6 кілограмів і втрачали 9 сантиметрів в об'ємі талії всього за рік.
Реалізувати бажання за допомогою візуалізації
Психологія | 22:00, 19.09.2018 | Переглядів: 1863
Будь-які картинки, які з'являються у вашій голові, тут же починають реалізовуватися. Якісь швидше, якісь повільніше, але всі вони працюють. І якщо ваші картинки про красу, здоров'я і багатство, то і в житті ви незабаром виявите саме ці складові. Але якщо ви думаєте про катастрофи і хвороби, про образи і зраду - ви їх теж отримаєте.