Всі новини про: вправи
Ефективна дієта Шарліз Терон
Дієта зірок | 07:01, 09.07.2014 | Переглядів: 3407
Дивовижний комплекс схуднення від Шарліз Терон: при дотриманні дієти можна схуднути на 20 кг за місяць. При звичайному режимі - за 3-4 місяці!
Цей складний комплекс цього вартий. Але не треба забувати і про звичайні комплекси вправ, щоби тіло не звикло і реагувало правильно.
Ефективна гімнастика для вагітних
Я вагітна | 07:01, 21.06.2014 | Переглядів: 2392
У нашому суспільстві вагітність сприймається не як природний стан, а як хвороба. Відповідно і вагітна жінка зобов'язана вести себе, як хвора: їй необхідний спокій і взагалі, вона повинна уникати будь-яких навантажень. Але це не зовсім правильний підхід. Вагітна жінка не повинна зовсім відмовлятися від навантажень, досить просто обмежити їх. Однак ходьба, прогулянки на свіжому повітрі і гімнастика для вагітних підуть їй тільки на користь.
Гімнастика для вагітних - це особливі комплекси вправ, розроблені з урахуванням допустимих для вагітних навантажень. Існує величезна кількість різних комплексів, спрямованих на вирішення певних проблем, і розрахованих на різні ситуації. Ми пропонуємо вам кілька з них.
Як завжди бути у формі?
Дієта для мами | 07:01, 19.06.2014 | Переглядів: 2436
Фахівці переконують, що тримати своє здоров'я у формі не так вже й складно - для цього потрібно щодня виконувати лише 3 вправи.
Які? Про це дивіться у нашому відео.
Як швидко повернути втрачені форми після вагітності та пологів
Післяпологовий період | 07:01, 01.06.2014 | Переглядів: 2054
Пропонуємо вашій увазі післяпологову гімнастику, яка принесе користь вашому тілу та душі. Адже бути красивою - важливо для кожної жінки, а особливо після вагітності, коли знову хочеться відчути себе тендітною та легкою.
Вправи для інтенсивного схуднення
Дієта для мами | 07:01, 26.05.2014 | Переглядів: 4257
Якщо активне фізичне навантаження триває більше 30-40 хвилин, організм починає використовувати жир, як джерело енергії.
Пропонуємо вашій увазі ефективні вправи для спалення жирових складок на тілі.
Найефективніші вправи для спалення жиру
Дієта для мами | 07:01, 25.05.2014 | Переглядів: 3614
Коли ми активно виконуємо вправи для схуднення, - працюють м'язи, яким потрібна енергія, яка утворюється з молекул жиру. Молекула жиру використовується - значить, ми худнемо.
Як правильно та ефективно худнути - дивіться у нашому відеоролику.
Ранкова зарядка для спалення жиру (Відео)
Відео | 06:41, 06.05.2014 | Переглядів: 2472
Завдяки нашому відео ви зможете позбутися зайвих кілограмів та жирових складок.
Адже, для того, щоби мати красивий і сексуальний вигляд, не обов'язково ходити у спортзал, займатися можна і вдома.
Зарядка для хорошого настрою і бадьорості на цілий день
Відео | 07:21, 04.05.2014 | Переглядів: 2119
Щоб постійно тримати себе у формі, достатньо щодня виконувати легкі фізичні вправи.
Детальніше про те, які вправи і як їх виконувати, дивіться у відео.
Ранкова гімнастика для тих, хто хоче схуднути (Відео)
Відео | 06:42, 29.04.2014 | Переглядів: 2291
Комплексні заняття для рук та грудей.
Вправи з фітболом для схуднення живота.
Вправи для стегон і сідниць.
Ранкова гімнастика для дітей (Відео)
Відео | 08:08, 26.04.2014 | Переглядів: 4928
Пропонуємо вашій увазі відеозарядку для дітлахів: весело і корисно.
А чого, власне, ще треба дитині?!
Як швидко прибрати живіт і боки (Відео)
Відео | 07:21, 09.04.2014 | Переглядів: 6431
Поради, як прибрати живіт і боки від багаторазової призерки в категорії бікіні чемпіонатів різних рівнів і рангів Ольги Маляренко.
Гімнастика для немовлят у вигляді гри
Немовля | 20:41, 04.04.2014 | Переглядів: 2347
Гімнастика для малюка дуже важлива. А якщо робити її у вигляді гри, розповідаючи при цьому казку, так ви зможете розвивати чадо не лише фізично, а й розумово.
Як молодій мамі боротися зі стресами
Мама | 06:41, 03.04.2014 | Переглядів: 2063
Як повернутись до життя після важкого декретного дня?
Гімнастика для вагітних: Зміцнюємо спину і таз (Відео)
Відео | 07:21, 25.03.2014 | Переглядів: 2152
Комплекс вправ для вагітних на зміцнення спини і тазової області.
Гімнастика: Фітбол для вагітних (Відео)
Відео | 08:08, 23.03.2014 | Переглядів: 3981
Авторський комплекс відеовправ для вагітних, підібраних з урахуванням порад гінекологів та акушерів.
Корисна гімнастика для вагітних (Відео)
Відео | 08:08, 22.03.2014 | Переглядів: 2386
Комплекс вправ для вагітних.
Прості вправи, що допоможуть збільшити розмір грудей (Відео)
Відео | 07:21, 21.03.2014 | Переглядів: 7532
Жіночі форми з роками втрачають свою колишню привабливість. У цьому відео розкажуть, як за допомогою простих вправ покращити форму грудей.
Вправи для живота після пологів (Відео)
Відео | 07:41, 20.03.2014 | Переглядів: 2839
Пропонуємо вашій увазі 3 вправи для живота після пологів.
Фотоемоції: Мама й донька - майстри йоги
Фото | 07:01, 14.03.2014 | Переглядів: 3055
Вони почали займатися йогою заради цікавості. А одного разу, виклавши фото в соцмережу, прокинулися знаменитими.
Худніть правильно: уроки йоги для "чайників" (Відео)
Відео | 07:22, 11.03.2014 | Переглядів: 3515
Комплекс вправ складається з 10 основних статичних асан, плавно перетікають одна в іншу.
« назад 1 2 3 ... 16 17 18 19 20 21 далі » |