Всі новини про: вставати рано
Як навчитись вставати рано на вихідних?
Консультації | 08:30, 16.04.2023 | Переглядів: 198
Багато людей стикаються з проблемою того, що вони не можуть вставати рано на вихідних. Це може бути особливо складно для тих, хто звик вставати пізно в будні дні. Проте, навчитись вставати раніше на вихідних може мати багато переваг для вашого здоров'я і добробуту.
Причини, чому корисно вставати рано
Здоров'я | 08:00, 04.02.2019 | Переглядів: 1166
Академіки в рамках декількох експериментів довели, що "жайворонки" здоровіші "сов". Науковці назвали переваги, які дає ранній підйом.
Режим дня дитини: як його організувати?
Дитина | 12:42, 26.01.2016 | Переглядів: 2239
Як же зробити так, щоб дитина із совеняти стала жайворонком? І при цьому щоб така зміна біологічного ритму малюка не зашкодила його здоров'ю?