Всі новини про: груддю

Лізин, незамінна амінокислота, міститься в продуктах, багатих білком, і дієтичних добавках. Хоча ваш організм потребує лізину, він не в змозі його виробляти і повинен отримувати амінокислоту з харчових джерел. Хоча вживання джерел їжі, що містять лізин, вважається безпечним, досліджень щодо безпеки прийому добавок лізину під час годування груддю недостатньо. Проконсультуйтеся з лікарем перед використанням лізину або інших дієтичних добавок під час годування груддю.

Лікарі рекомендують жінкам, які вагітні, можуть завагітніти або годують грудьми, їсти три порції по 115 г на тиждень (загалом від 220 до 340 г) морепродуктів з низьким вмістом ртуті.

Більшість медичних працівників погодяться, що грудне вигодовування є найздоровішим і найкращим способом годування дитини. Крім забезпечення необхідними вітамінами та поживними речовинами, грудне молоко також допомагає захистити дитину від інфекції. Однак багато експертів стверджують, що простого харчування збалансованої дієти може бути недостатньо для того, щоб матері, які годують груддю, отримували достатню кількість поживних речовин, необхідних для підтримки оптимального здоров’я малюка. Більшість лікарів рекомендують мамам доповнювати свій раціон вітамінами під час годування груддю.

Мастит - це запалення тканин грудей, яке іноді включає інфекцію. Запалення призводить до болю в грудях, набряку, тепла та почервоніння. Ви також можете відчувати озноб та мати підвищену температуру.

Як підготувати груди до годування і доглядати за ними під час ГВ?

Чи можна пити каву під час годування груддю? Або чи завадить чашка чаю (чи три) ?

Починаються свята, і мами, що годують, занурюються в безодню відчаю: на столі стоять пляшки з алкогольними смакотами, і незрозуміло, що з ними робити - пити чи не пити. А якщо пити, то скільки? Розуміючи ці метання та страждання багатьох мам, ми вивчили питання вживання спиртного під час годування груддю, звернувшись до найсучасніших відомостей на цю тему. Ось що ми з'ясували.