Всі новини про: дієта для мами

Дієтологи переконані, що позбутися зайвої ваги можна і без складних фізичних навантажень. Для цього потрібно ввести в свій раціон більше зелені.

Збільшення температури повітря допоможе людині не набирати зайвих кілограмів - переконують науковці.

Нікого не здивує, якщо повна людина прагне схуднути і стати стрункішою. Але не кожен при цьому готовий жертвувати улюбленими тістечками, фаст-фудом, прокидатися вранці та бігати чи займатися іншими фізичними навантаженнями.
"Наша мама" пропонує вам кілька корисних порад.

Жінки, які постійно "сидять на дієті", але не мають виражених проблем із зайвою вагою, ризикують, як бонус до ідеальних форм, отримати яскраво виражений целюліт.

У боротьбі із зайвими кілограмами необхідно віддавати перевагу натуральним засобам. Різноманітні пігулки сильно шкодять організму і не завжди дають очікуваний результат.

National Post повідомляє, що канадські дієтологи стурбовані результатами останнього дослідження - виявляється, худі люди ризикують своїм здоров'ям ще більше, ніж повні.

Як тримати себе в руках і не піддатися спокусі запхати в себе щось смачненьке, коли голова хоче стрункої фігури, а шлунок - свята?

Якщо вам ніколи сидіти на дієтах, пропонуємо вам список тих продуктів, які допоможуть позбутися зайвого.

Ця дієта підійде тим, хто хоче бачити на собі не складки жиру, а плоский живіт.

Як виявилося, серед жінок побутує багато доволі дивних "рецептів" для схуднення. Пропонуємо вашій увазі кілька з них.

Медики переконані, що роблячи лише один раз на місяць розвантажувальний день, ми можемо оздоровити весь організм.

Як скинути зайві кілограми, якщо весь день ти сидиш на роботі?

Ні для кого не секрет, що якість сну залежить від якості їжі, яку ми споживаємо.
Як потрібно харчуватися, щоби почуватися здоровим і добре висипатися?

Дієтологи провели ряд тестів серед своїх пацієнтів і дійшли висновку, яких продуктів жінкам краще уникати, якщо вони не хочуть набрати зайвої ваги.

Всі знають, що взимку так легко набираються зайві кілограми. Що з ними робити і як схуднути до літа?

Дана дієта розрахована на цілий місяць. Чергуйте запропоновані варіанти, щоб забезпечити собі різноманітне і повноцінне харчування.

Дієта розрахована на 3 тижні (у вихідні можна харчуватися нормально). На апельсиновій дієті можна схуднути на 10 кг за 3 тижні.

Дієтологи переконують, що не одне десятиліття саме яблука допомагають жінкам боротися із зайвими кілограмами. У яблуках є так звана урсолова кислота, яка ефективно спалює жир і робить м'язи пружними.

Дієтологи переконані, що наявність достатньої кількості рідини в організмі допомагає людині позбуватися зайвої ваги.