Всі новини про: емоційне вигорання
5 ознак, що мама чи тато на межі вигорання
Сімейні справи | 07:40, 26.01.2024 | Переглядів: 96
Навіть спокійні вихідні, проведені з найріднішими або за улюбленим заняттям, не завжди приносять відчуття полегшення. Якщо не виправити цю проблему в зародку, вигорання може призвести до погіршення сну та загальної емоційної втоми, що, своєю чергою, проявляється підвищеною дратівливістю та постійними конфліктами, як на роботі, так і в сім'ї.
Як мамі впоратися з емоційним вигоранням?
Мама | 00:30, 24.11.2023 | Переглядів: 243
Психологи пропонують кілька рекомендацій, які допоможуть відновлювати сили, аби їх вистачало на турботу про дітей навіть у найтемніші часи.
Поради мамі, яку дратують власні діти
Мама | 05:00, 19.08.2021 | Переглядів: 1810
Кожна любляча мама турбується про те, чи справді вона - хороша мама для своєї дитини. Молоді мами присвячують дуже багато часу власним дітям, забуваючи про себе і чоловіка. Це загрожує емоційним вигоранням, звідси - негативні емоції і різні розлади. У такій ситуації мама не рідко скаржитья, що її дратують власні діти. Така ситуація її лякає, вона відчуває докори сумління і ще більше вганяє себе у глухий кут.
3 фрази для мами, у якої більше немає сил
Мама | 05:00, 15.07.2021 | Переглядів: 1121
Повторюйте їх щоразу, коли вам здається, що ви на межі.
Ознаки емоційного вигорання
Психологія | 19:00, 22.05.2021 | Переглядів: 660
Рутинна робота або відносини, що викликають негативні переживання, можуть сприяти розвитку специфічного порушення - емоційного вигорання.
Емоційне вигорання у батьків: Як мамі і татові допомогти самим собі
Сімейні справи | 12:00, 22.04.2021 | Переглядів: 523
Коли проводите час із подругою за горнятком кави — це горизонтальна взаємодія. Адже в такому випадку ви обидві отримуєте задоволення від спілкування й жодна з вас не відповідає за іншу. Проте абсолютна інша ситуація, якщо ви опинилися вдома із маленькою дитиною. Ви все ще отримуєте задоволення від спілкування, але ваші взаємини не перебувають на одному рівні. Усе тому що ви відповідаєте за малюка. Така модель комунікації називається вертикальна. Надто велика кількість таких відносин призводить до емоційного виснаження. Психіка — теж орган, який може не витримати.
Як запобігти емоційного вигорання у мами й тата?
Мама | 10:00, 18.02.2021 | Переглядів: 1159
Що таке емоційне вигорання? Чому воно може торкнутися новоспечених батьків? Як проявляється емоційне вигорання і як його уникнути, - про все це говоримо далі.
Емоційне вигорання у батьків: як впоратись?
Психологія | 21:00, 15.02.2021 | Переглядів: 543
Варто залишати час для відпочинку.
Як вилікувати емоційне вигорання матері
Післяпологовий період | 10:20, 15.07.2019 | Переглядів: 1428
Що робити, якщо діти не приносять радості?
Поради, які допоможуть відновити життєві сили
Психологія | 22:00, 14.03.2019 | Переглядів: 1003
Щоб не відбулося емоційне вигорання, дотримуйтесь декількох правил.
Як боротися з емоційним вигоранням?
Здоров'я | 23:00, 19.07.2018 | Переглядів: 1208
При емоційному вигоранні потрібно дотримуватися декілька правил, щоб позбутися його.
Чим загрожує мамі хронічна втома?
Мама | 19:30, 01.06.2016 | Переглядів: 1829
Емоційне вигорання - це синдром, який проявляється в наростаючому емоційному виснаженні, а потім і у фізичному, не рідко веде до летального результату. Іншими словами, це усвідомлена систематична перевтома, але зазвичай людина не надає цьому значення і не може тверезо оцінити, що з нею відбувається. Потім цей стан стає звичним.
Чим для жінки небезпечна хронічна втома?
Здоров'я | 15:43, 18.11.2015 | Переглядів: 1581
Емоційне вигорання - це синдром, який проявляється в наростаючому емоційному виснаженні, а потім і у фізичному, не рідко веде до летального результату. Іншими словами, це усвідомлена систематична перевтома, але зазвичай людина не надає цьому значення і не може тверезо оцінити, що з нею відбувається. Потім цей стан стає звичним.