Всі новини про: жінкам

Хоча більшість фруктів дійсно містять необхідні вітаміни та поживні речовини, які потрібні вашому організму під час вагітності, особливо коли плід переживає стрибок росту, є деякі фрукти, які можуть не принести ніякої користі вашому організму. Відомо, що деякі фрукти впливають на здоров’я плоду, а інші можуть призвести до викидня.

Під час вагітності жінки мають підвищені потреби в певних поживних речовинах, таких як залізо, кальцій і докозагексаєнова кислота, тип омега-3 жирної кислоти. Анчоуси є прекрасним джерелом цих та інших поживних речовин.

На відміну від більшої риби, у них низький вміст ртуті, нейротоксину, з яким вагітним жінкам слід бути особливо обережними.

Менопауза – це перехідний період, через який проходить жінка, коли її місячні цикли починають припинятися у відповідь на зниження вироблення гормонів. Симптоми включають нерегулярні менструації, припливи, сухість вагінальних оболонок, зниження статевого потягу та зниження або відсутність фертильності. На жаль, пренатальні вітаміни не можуть допомогти полегшити ці симптоми.

Під час вагітності організм може стати надзвичайно чутливим до трав, добавок, ліків та інших сполук, які зазвичай можуть бути безпечними. Деякі лікарські трави можуть збільшити ризик викидня, вроджених вад, мертвонародження та інших серйозних ускладнень, пов’язаних з вагітністю. Для заварювання лікувального чаю можна використовувати лаванду, квітучу траву, відому своїми розслаблюючими властивостями. Оскільки його вплив на вагітність недостатньо вивчено, лавандовий чай, як правило, слід уникати під час вагітності.

Хоча вагітні жінки повинні уникати певних продуктів, які містять токсини навколишнього середовища або становлять ризик харчових захворювань, сир, як правило, безпечний для вживання під час вагітності. Насправді, сир насичений поживними речовинами, які необхідні для здорової вагітності. Вживання домашнього сиру в рекомендованих кількостях допоможе вагітним жінкам задовольнити їх щоденні потреби в їжі.

Це завжди буде можливістю, але це не обов’язково!

Часто жінки скаржаться на харчування в пологових будинках: багатьох не влаштовує саме меню і навіть якість їжі. Але харчування у лікарнях – не лише наша проблема. Не завжди ним задоволені і мешканці інших країн.

Вчені провели дослідження, за результатами якого з'ясувалося, який тип мови найбільше приваблює чоловіків та жінок. Виявляється, жінкам найбільше подобається бурмотіння.

У кожної жінки бувають ановуляційні менструальні цикли. Що це таке, як їх у себе визначити, чи вважаються вони нормою і коли потрібне лікування - читайте в нашій статті.