Всі новини про: живота

Завагітніти не означає, що ви повинні відмовитися від щотижневого заняття йогою. Насправді, збереження активності під час вагітності має величезну користь, і заняття йогою під час вагітності можуть бути чудовим варіантом!

Менструальні спазми - це хворобливі відчуття, які вражають багатьох жінок перед і під час менструального періоду.

Кісти яєчників утворюються на внутрішній або зовнішній стороні яєчників. Більшість кіст яєчників є доброякісними і не викликають жодних симптомів. Кісти, які перекручуються або розриваються, спричиняють серйозні захворювання. Жінки, які відчувають симптоми розриву або перекруту кісти яєчника, повинні негайно звернутися до лікаря.

Збільшення ваги та розтягнення шкіри живота під час вагітності можуть ускладнити тонус живота після пологів. Якщо ви також пройшли перев’язку маткових труб, у вас також будуть розрізи на животі. Ці розрізи та сама вагітність можуть вплинути на м’язи живота, ускладнюючи їх тонус.

Великі прийоми їжі та певна їжа можуть викликати млявість, газоутворення та роздуття. Здуття – це коли ваш живіт виглядає повним і напруженим. За словами дієтологів, цей стан зазвичай виникає, коли у вашому організмі занадто багато води та газів. Інші причини включають заковтування повітря, запор, кислотний рефлюкс, синдром подразненого кишечника, переїдання, непереносимість лактози та збільшення ваги. Запобігайте здуття живота, споживаючи фрукти з високим вмістом води та потрібними поживними речовинами, які сприяють травленню.

Занадто багато солі у вашому раціоні викликає здуття живота та затримку води, що може спричинити збільшення ваги та, зрештою, навантаження на серце. Надмірне споживання солі може спричинити здуття живота, ніг або стоп, оскільки ваше тіло утримує воду, коли воно зневоднюється. Пити більше води та зменшити споживання солі є найкращим рішенням для затримки води, яка також називається набряком.

Протягом усієї вагітності ваше тіло постійно вносить зміни, щоб пристосуватися до зростання вашої дитини. Зв’язки, які підтримують вашу матку, також адаптуються, коли вони розтягуються, щоб підтримувати вашу матку, що розширюється. Ці зв’язки, відомі як круглі зв’язки, можуть викликати біль або дискомфорт при напрузі. Пояс для вагітних підтримує ваш зростаючий живіт, забезпечуючи тимчасове полегшення для круглих зв’язок, якщо носити його трохи нижче живота. Неінвазивний пристрій, пояс для вагітних, який зручно лежить на вашій нижній білизні.

Ваше тіло багато в чому змінюється під час вагітності. Однією зі змін, які можуть бути очевидними з самого початку вагітності, є те, що ваш травний тракт значно сповільнюється, щоб допомогти вам витягувати поживні речовини з їжі. На жаль, це може призвести до неприємного здуття живота і газів після їжі.

Під час вагітності зростаюча матка розтягує м’язи живота. Це може призвести до того, що дві великі паралельні групи м’язів, які стикаються в середині живота (прямі м’язи), розділяються на ненормальну відстань — стан, який називається діастазом прямих м’язів живота.

Проблеми зі спиною переслідують величезну кількість людей - вага, вік і любов до ЗОЖ тут часто не відіграють жодної ролі. В результаті постійних стресів, емоційної напруги, нестачі рухової активності або неправильного навантаження з'являються блоки, затискачі та травми, утворюються тригерні точки та розвивається міофасціальний больовий синдром. Наші м'язи та суглоби стають менш рухливими. Тіло починає функціонувати неправильно, що згодом призводить до більш масштабних системних порушень.

Хронічний панкреатит - це запальне захворювання, що тривало протікає, що вражає підшлункову залозу і призводить до патологічних змін її структури і порушень нормального функціонування.

Метеоризм та кишкові кольки з'являються практично у всіх новонароджених. Це пов'язано з тим, що протягом перших місяців життя дитина адаптується до нових умов. Звідси виникає здуття живота, підвищене газоутворення, а також кишкові кольки.