Всі новини про: займатися
6 способів залучити дитину до вправ
Дитина | 19:00, 26.07.2022 | Переглядів: 1755
Можливо, ваша дитина ненавидить спорт або більше захоплюється відеоіграми, ніж футбольним полем. Або, можливо, діти почуваються занадто не в формі, щоб не відставати від інших дітей свого віку. Якою б не була причина, може бути важко мотивувати дитину займатися спортом, коли вона просто не зацікавлена.
Чи існують обмеження щодо часу вживання молочних продуктів?
Харчування | 23:00, 04.04.2022 | Переглядів: 1661
Фахівці кажуть, що є певний час вживання для кожного молочного продукту.
Як впоратися з болем у спині вдома?
Профілактика і лікування | 19:00, 24.03.2022 | Переглядів: 18297
Проблеми зі спиною переслідують величезну кількість людей - вага, вік і любов до ЗОЖ тут часто не відіграють жодної ролі. В результаті постійних стресів, емоційної напруги, нестачі рухової активності або неправильного навантаження з'являються блоки, затискачі та травми, утворюються тригерні точки та розвивається міофасціальний больовий синдром. Наші м'язи та суглоби стають менш рухливими. Тіло починає функціонувати неправильно, що згодом призводить до більш масштабних системних порушень.
Здорові звички, які збільшать ваші шанси стати батьком
Тато | 19:00, 24.02.2022 | Переглядів: 718
Зачаття залежить від обох сторін, що беруть участь у процесі. Зараз проводиться все більше досліджень, які підтверджують цю думку і свідчать, що майбутнім батькам у період планування важливо оздоровити звички та переглянути деякі свої вади. Ось наприклад, що можна зробити, щоб збільшити шанси стати батьком.
Які вправи можна робити вагітним на 1 триместрі?
Вагітність та пологи | 08:30, 03.02.2022 | Переглядів: 969
Багатьох вагітних жінок лякає перспектива сильно погладшати, виношуючи дитину. Зайві кілограми часом настільки лякають майбутніх мам, що вони починають кидатися в крайнощі: сідати на сувору дієту або дуже активно тренуватися. Однак такі дії можуть негативно позначитися на здоров'ї мами та самопочутті малюка. То що ж робити?