Всі новини про: заснути
Що робити, якщо дитина не може заснути?
Дитина | 19:00, 30.04.2023 | Переглядів: 276
Засинання є важливою складовою здорового розвитку дитини, оскільки відпочинок допомагає їй відновити фізичні та психологічні сили. Однак, іноді діти можуть мати проблеми зі засинанням, що може бути досить тривожним для батьків.
Поради, як швидко заснути
Консультації | 19:00, 26.02.2023 | Переглядів: 861
Багато людей стикаються з проблемою засинання. Безперечно, недосипання може негативно вплинути на ваше здоров'я і настрій, а також на роботу та взаємодію з іншими людьми. Але що робити, якщо ви не можете заснути або постійно прокидаєтеся посеред ночі?
Чим небезпечне засинання дитини на руках в батьків?
Дитина | 19:00, 03.10.2022 | Переглядів: 792
Догляд за дитиною виснажливий, і якщо ви сидите, тримаючи дитину на руках, легко стати настільки сонливою, щоб зрештою заснути. Однак уникайте бажання заснути, тому що сон, тримаючи дитину на руках, підвищує ризик її травми. У рідкісних випадках це може бути летальним. Якщо ви маєте можливість подрімати, подрімайте, але спочатку покладіть дитину в безпечне місце.
Як відеоігри шкодять сну дітей?
Дитина | 23:00, 05.07.2022 | Переглядів: 844
Відеоігри можуть бути проблематичними, коли мова йде про засинання та хороший сон дитини.
Чи безпечно засинати під час годування груддю?
Дитина | 08:30, 04.05.2022 | Переглядів: 631
Незважаючи на те, наскільки ви втомилися в ролі новоспеченої мами і як часто вам потрібно годувати грудьми, небезпечно дозволяти собі заснути під час годування.
Трюк, який змусить дітей швидше заснути
Дитина | 21:00, 09.04.2022 | Переглядів: 731
Ні для кого не секрет, що багато батьків намагаються привчити дітей спати за режимом. Незалежно від того, чи це початок переходу на літній час, чи просто звичайний вечір, деякі немовлята та маленькі діти можуть знайти майже будь-який привід для боротьби з сном. Виснажені батьки можуть спробувати все: від медитацій для сну для дітей до машин з білим шумом, але ми знайшли один трюк, який насправді працює.
Що таке спрей для подушки і як він допоможе швидше заснути?
Косметологія | 08:30, 21.03.2022 | Переглядів: 1246
Кожен із нас періодично має проблеми зі сном. Виною тому може бути стрес, надмірна втома (хоч як парадоксально) або збитий через свята і віддаленої роботи режим. Методів боротьби з безсонням існує безліч, від медитацій і білого шуму до ароматерапії. Остання справді дуже ефективна, проте організувати її вдома може бути проблематично. Куди доступніший засіб — спрей для подушки.
Прокидаєтеся вночі? Про проблеми зі здоров'ям розповість час пробудження
Здоров'я | 00:30, 07.03.2022 | Переглядів: 7519
З вами траплялося таке, що ви з ночі в ніч прокидаєтеся одночасно, наче по дзвінку будильника? Можливо, ви навіть не надавали цьому факту великого значення, а можливо дивувалися, чому так відбувається. Китайські мудреці стверджують: це пов'язано із певними збоями у вашій енергетичній системі.
Вчені знайшли метод, як швидко заснути
Здоров'я | 17:00, 18.01.2022 | Переглядів: 1475
Незвичний спосіб швидко заснути знайшли вчені з Південної Кореї.
Медитація, яка дозволить заснути навіть при хронічному безсонні
Консультації | 21:00, 08.01.2022 | Переглядів: 13932
Пропонуємо вам спосіб, як швидко заснути без важких зусиль.
Їж на ніч: продукти, що навіюють солодкий сон
Харчування | 14:00, 14.12.2021 | Переглядів: 868
Тому, хто може ночами безперервно тинятися по квартирі і рахувати овець у спробах заснути, фахівці радять переглянути раціон. Можливо, вся річ у тому, що ви їсте.