Всі новини про: здоров'я

Хочете мати струнку фігуру, красиву шкіру обличчя та здоровий вигляд? Тоді забудьте про цукор. До вашої уваги 4 ефективних замінників цукру.

Пообідня сонливість і занепад сил ніколи не входять в наші плани. Попереду – ще години робочого часу і заплановані для підкорення гори справ, а нас притискає до горизонталі невідома сила. Хоча чому невідома? Ім’я їй – післяобідній спад.

Улюблений багатьма молочний продукт, сир, уповільнює процес старіння імунної системи через вміст у ньому пробіотиків. До такого висновку прийшли фінські учені.

Проти лупи найкраще діють аптечні шампуні, які впливають на сальні залози, регулюють їх роботу, знищують грибок і знімають свербіж і печіння. Ці шампуні повинні містити в своєму складі протимікробні речовини – тільки так вони будуть ефективні.

Більшість інгредієнтів, які використовуються в косметиці, можуть викликати алергічні реакції.

Чи існує еліксир молодості? Може й не еліксир, але напої точно існують. Пропонуємо вашій увазі список найкорисніших.

Всі ми чули про калорії і знаємо, що в добу людині в середньому необхідно 2000 ккал. Але звідки взялася ця цифра? Тепер слово "калорія" знайоме будь-якій представниці прекрасної статі, бо стежити за собою і думати про зайві калорії - цілком звичайне явище.

Кожен день у світі випивається більше 2500 млн чашок кави! Як підбадьоритися без традиційної чашки кави? Відповідь проста - знайти цьому напою альтернативу, а як - читайте далі.

Яскраві і чуттєві губи - один з найсексуальніших елементів жіночої краси, і не дивно, що з давніх часів жінки прагнуть прикрашати їх і підкреслювати їхній колір за допомогою помади. Спочатку в складі губної помади були тільки натуральні речовини - в стародавньому Єгипті губи фарбували сумішшю хни, карміну і мигдалевої олії, а також червоною глиною з оливковою олією і ланоліном.

На стані волосся позначаються різні чинники - від стресу і недосипання до гормональних змін в організмі. Важливу роль відіграє раціон, який повинен бути збалансованим і насиченим білковими продуктами. Запам'ятовуй, чим урізноманітнити своє меню, щоб прискорити ріст волосся.

Лікарями доведено оздоровчий вплив звичайної ходьби. При цьому існують різні її види. Можна не поспішаючи прогулюватися по алеях і годинами бродити по вулицях. Такі прогулянки корисні, але оздоровча ходьба робить на набагато більший ефект. Навіть звичайна ходьба по сходах здатна вилікувати від багатьох недуг, у тому числі і проблеми серця.

М'ятні або цитрусові льодяники - це непоганий спосіб заглушити неприємний запах з рота, але є більш ефективні і натуральні способи освіжити дихання, схвалені стоматологами.

Є люди, які з певних причин купують одяг з магазинів секонд-хенд. Деякі через нестачу коштів, інші через переконання, що не потрібно витрачати великі гроші на нові речі, а хтось шукає там ексклюзивні вінтажні речі.

Морква та волоські горіхи б'ють всі рекорди по корисним мікроелементам і вітамінам. І особливо ця парочка корисна для твоїх очей! Дізнайся, чому моркву потрібно їсти разом з горіхами.

Кожна жінка мріє бути стрункою та красивою. Але іноді залежність від дієт досягає свого піку, а бажання схуднути стає просто хворобливим. Проте, якщо ви будете знати усі правила стрункої жінки, то зможете підтримувати фігуру в хорошому стані і не набирати ваги.

Коли на обличчі з'являються прищі і висипання, часто ми відразу біжимо купувати чудодійний крем, який позбавить нас від цієї напасті. А справа може бути в нашому раціоні, адже всім відомо, що краса шкіри безпосередньо залежить від харчування.

Всі жінки під час виношування дитини намагаються правильно і раціонально харчуватися, вести здоровий спосіб життя і всіляко захищати свою майбутню дитину від неприємностей. Але які б зусилля не були докладені, часто організм майбутньої мами дає деякі збої. Причин цьому багато, рішень теж, а варіанти лікування є завжди. Судоми в ногах при вагітності в різні терміни пов’язують з тими чи іншими проблемами.

Неприємні водянисті пухирці (герпес), які завжди з’являються в найбільш невідповідний момент, здатні здорово пригнітити настрій і зіпсувати наш зовнішній вигляд. Інша справа — герпес генітальний, про який багато хто воліє не говорити вголос. Він не помітний для оточуючих, проте може завдати шкоди не лише здоров’ю носія, а й повністю зруйнувати його особисте життя. Жінки часто при появі свербіння в інтимних місцях підозрюють цистит, або молочницю. Симптоми можуть бути дуже схожі, але до лікування слід приступати лише після відвідування лікаря, який підтвердить діагноз. І у випадку, якщо підозрювана молочниця, або цистит виявляться генітальним герпесом, то, на жаль, він залишиться з вами назавжди.

Нові дослідження вчених дали свої корисні плоди - науковці зуміли віднайти метод омолодження старих яйцеклітин. Унікальний метод дає можливість відновити фертильність жінок, що досягли зрілого віку за допомогою введення в "стару" яйцеклітину з накопиченими в ній генетичними мутаціями, здорових мітохондрій, від яких і залежить здатність яйцеклітини ділитися і зростати. А беруться ці мітохондрії з власних незрілих яйцеклітин представниць слабкої статі.

Вчені радять міняти свої звички і починати день зі склянки теплої води з лимоном, щоб активізувати травлення. Вода необов’язково повинна бути теплою, але добре очищеною. Опустіть половину свіжого лимона в велику склянку води і пийте його протягом дня. Ось переваги, які дарує цей освіжаючий напій.