Всі новини про: ккал
Продукти, в яких не більше 100 калорій
Харчування | 07:00, 13.03.2015 | Переглядів: 3300
Якщо ви сидите на строгій дієті, а перекушувати яблучками вам вже набридло, до вашої уваги продукти, в яких не більше, не менше, а 100 калорій.
Денна норма калорій для тих, хто хоче схуднути
Дієта для мами | 07:00, 18.12.2014 | Переглядів: 3013
Дієтологи часто озвучують цифру в 1200 ккал, як необхідну межу для схуднення і поживи організму. Калорії - це кількість енергії, що утворюється в організмі людини в процесі переробки продуктів харчування. Чим калорійніша їжа, тим більше енергії виробляється. Невитрачена енергія відкладається "про запас". Зменшуючи споживання калорій, ми починаємо худнути.