Всі новини про: молодість

Якщо хочете якомога довше виглядати молодими та привабливими, не спіть у приміщенні, де дуже тепло. Бо тепле повітря прискорює процес старіння, у цьому переконані фахівці.

Хочете якомога довше залишатися молодими - обирайте правильне харчування. А які продукти потрібно уникати, дізнаєтеся з нашого матеріалу.

Важливо розуміти, що нерегулярний цикл сну може мати серйозні наслідки для вашого самопочуття. То коли ж ідеальний час для того, щоб відправитися в обійми до Морфея?

Лікар-дієтолог Катерина Толстикова розповіла про те, як зберегти молодість та здоров'я.

Вітаміни не є ключем до джерела молодості. Але деякі з них можуть зіграти певну роль у запобіганні провисання шкіри, яке відбувається, коли колаген, який підтримує структуру шкіри, починає втрачати свою еластичність. Вітаміни, на яких ви маєте зосередитися для зміцнення та здоров’я шкіри, включають вітаміни A, C та E.

Споживання лосося на регулярній основі може продовжити життя на 10 років та покращити стан вашої шкіри.

Ребекка Плантьєр у своїй книзі «Уроки красивого старіння: секрети французьких жінок» розповідає секрети молодості француженок після року життя у Парижі. Ми вирішили поділитись кількома з вами.

У будь-якій країні світу жінки готові буквально на все, щоб примножити свою красу і зберегти молодість. Вони потіють в тренажерних залах, споживають супер-фуди, проводять години в СПА-салонах, і звертаються за допомогою до пластичних хірургів. Китаянки не є винятком. Також як і жінки по всьому світу, а може бути і більше (адже в цій країні процвітає культ молодості) вони прагнуть перемогти час. І це їм чудово вдається. Дивлячись на китайську жінку, буває досить складно визначити скільки їй років, адже мама, бабуся і внучка в одній сім'ї виглядають фактично ровесницями.

Холодна осінь не найкращий час для нашого організму: перші заморозки, застуди, поганий настрій і постійна втома. Як впоратися з усіма цими проблемами, використовуючи улюблені спеції і приправи?

Ці горіхи багаті вітамінами і антиоксидантами.

Не секрет, що жителі таких країн, як Іспанія, Італія, Греція живуть довше.

Правила прості і цілком можуть бути реалізовані, але вони однозначно допоможуть зберегти молодість протягом довгого часу.

Науковці з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско дослідили, чим корисний секс для жіночого організму.

Вчені Федерального дослідного центру харчування і біотехнології Росії вивчили склад ананасового соку і прийшли до хороших висновків.

Вчені виявили метод, який допомагає зберегти мозок молодим і в здоровому глузді.

Фахівці з США провели масштабне дослідження, в ході якого визначили список продуктів, які допоможуть не старіти.

Дослідники з США розповіли головні правила, щоб довго жити.

Науковці з Лондонського університетського коледжу, Університету Ланкастера і Квін Мері відкрили головну таємницю старіння.

Європейські жінки часто заздрять японкам, відзначаючи красу і свіжість їх шкіри. У чому їх секрет, - а ми знаємо, і відкриємо його вам!

Міжнародна група експертів визначила, що генетика не завжди впливає на процес старіння, тому у людства є всі шанси довго виглядати молодим.