Всі новини про: нікотин

Хоча вейпінг не такий поширений, як куріння сигарет, можна сказати, що вейпінг набув популярності за останнє десятиліття.

Шкідливість куріння для підлітків дуже багатогранна, складна, практично непередбачувана. Ясно одне — чим раніше молоді люди долучаються до куріння, тим раніше настає розплата у вигляді тяжких захворювань, що практично не піддаються лікуванню, оскільки організм виріс за умов нікотинової інтоксикації.

Очищення, тонізація, зволоження, захист від сонця ... Навіть якщо всі ці ритуали ви дотримуєтеся суворо, - це зовсім не гарант здоров'я шкіри. Все тому що є декілька шкідливих звичок, які перекреслений навіть найкращий догляд.

Спочатку викурена перед статевим актом сигарета дійсно розширює судини і сприяє бадьорості і хорошій ерекції. Проте з часом нікотин діє навпаки, відчутно звужуючи судини, і головного мозку також. З’являються хронічна млявість, часті мігрені, сонливість, потенція знижується, а ерекція помітно погіршується.

Якщо жінка під час вагітності курить, у неї підвищується ризик викиднів, обмеження росту плода і передчасних пологів. За словами експертів зі Стенфордського університету, нікотин також може привести до розвитку відхилень в серцево-судинній системі, до появи проблем респіраторного, ендокринного, метаболічного, неврологічного і поведінкового характеру у дитини.

Відомо, що куріння під час вагітності загрожує негативними наслідками. Воно збільшує ризик викидня і проблем зі здоров'ям у майбутньої дитини. Однак не всі майбутні матері можуть з легкістю відмовитися від шкідливої звички. В цьому випадку можна вдатися до нікотинзамісної терапії (НЗТ).

Навіть їжа може бути непоганою підмогою у відмові від сигарет. Існує ряд продуктів, що провокують бажання закурити, а також ряд продуктів, що знімають це бажання. Зрозуміло, від перших на період відвикання (не більше 2-3 тижнів) доведеться відмовитися на користь других.

Як кинути палити?

"Наша мама" пропонує вам корисні поради, які допоможуть вам легко кинути палити:

Як кинути курити?

Основний дієвий спосіб кинути курити - це бажання самого курця. Головне - мотивація та внутрішня готовність. Істинна залежність від тютюну, яку важко подолати, виникає лише у 30% курців. Ось які методи пропонують фахівці.