Всі новини про: настрій

Ні для кого не секрет, що соцмережі стали невід'ємною частиною нашого життя, а багато людей взагалі проводять там більшу половину свого дня. Як це відбивається на фізичному і емоційному здоров'ї?

Усі хвороби - від нервів. Чули про це? І щоб бути здоровою та щасливою, потрібно ставати більш позитивною. А як? Про це читай далі.

Психологи розповіли, що можна передбачити настрій і поведінку підлітків. Як саме - читайте у матеріалі.

Вчені прийшли до висновку, що перепади настрою, до яких часто схильні жінки, особливо в період критичних днів, можна піддати коригуванню, так мовити.

Наукові співробітники Університету Амстердама і Університету Цюріха протягом декількох років аналізували фактори, які впливають на рівень довіри між людьми.

Міжнародна команда вчених провела жорстокий експеримент для того, щоб довести: негативні емоції підривають довіру між людьми. Фахівці з Університету Цюріха і їх голландські колеги запросили добровольців і постаралися викликати у них пригнічувані емоції.

Аромотерапія - це чудовий метод для боротьби з депресією, стресами і втомою. Спеціалісти розповіли про деякі аромати, які допоможуть відновити свій психологічний стан. Однак пам'ятайте, що їх не можна часто використовувати.

Продукти харчування, які піднімають настрій.

Серотонін - це нейромедіатор, який регулює настрій і психологічне самопочуття людини.

Дослідники прийшли до висновку, що те, як людина ставиться до свого віку, впливає на її здоров'я.

Безперервна зміна настроїв під час вагітності часто пов'язана з різноманітними змінами гормонального фону вагітної жінки.

Виявляється, що не така проста кава, як ми про неї думали.

Як пережити розлучення без депресії - читайте далі.

Де шукати позитивні емоції, якщо все надоїло - читайте поради у нашому матеріалі.

Медики розповіли про те, що багато жінок стикаються з загостренням взимку ПМС - синдромом передменструального напруження, пов'язаного з коливаннями рівня гормонів в крові і настрою. У публікації The Deccan Chronicle лікарі висловилися про те, що до незручності самих жінок це явище є в загальному нормою.

На сторінках видання Power Of Positivity фахівці розповіли про те, що обійми є простим і доступним засобом профілактики поганого самопочуття.

Чим ближче свято, тим більше скарг на втому і дефіцит позитивних емоцій. Психологи розповідають, як з цим боротися.

Здатність смішити і сміятися над жартами - аж ніяк не вроджена якість. ЇЇ варто розвивати своїми силами.

Їжте те, що вам смакує і насолоджуйтесь життям, а на паршивий настрій немає часу!

Весь список продуктів вже всередині! Повідомляє сайт Наша мама.