Всі новини про: настрій

1. Кава
Так, банальна порада, але ж яка дієва. І це доказано не лише всіма вченими світу, які ще й намагаються переконати нас в її шкідливості, щоправда, поки невдало. А й мільйонами людей у всьому світі, котрі зранку не випускають з рук чашку кави. Маленька порада: якщо ви зранку не снідаєте, то каву краще пити з молоком, це пом’якшить її подразнюючу дію на шлунок.

Немовля легко та швидко може заразитись погіршенням психічного стану від своєї матері.

Покращенню настрою годуючої матері сприяють прогулянки на свіжому повітрі, позитивні емоції, спілкування з веселими і доброзичливими людьми. Фахівці рекомендують виключити всі лікарські препарати, які разом з молоком можуть потрапити в організм малюка і викликати у нього алергію, патологію і серйозні захворювання. Прийом транквілізаторів особливо небезпечний у перші 3 місяці розвитку дитини, але безсоння і депресія здатні знизити імунітет у жінки.

Тести, проведені психологами, показали, що комікам більш притаманні:

- "незвичайні переживання", зокрема, лояльне ставлення до телепатії і паранормальних явищ;
- "когнітивна дезорганізація", тобто, труднощі при спробах зосередитися;
- "інтровертивна ангедонія", тобто знижена здатність відчувати задоволення;
- "імпульсивна невідповідність" - схильність до антисоціальної поведінки.

Майже всіх успішних людей, бізнесменів, впливових осіб і політиків об'єднує одне – вони встають дуже рано.

Наші батьки люблять нас як ніхто інший. Вони вклали всі сили, щоб допомогти нам вирости і не загубитися в цьому житті, а що ми робимо для них?
Як часто забуваємо сказати їм "люблю", "дякую", "вибач"...

Кімнатні рослини на підвіконні можуть принести відчутну користь їх власнику, - кажуть британські експерти з Королівського садівницького товариства.

Якщо ти як і раніше відчуваєш ніжну і трепетну прихильність до свого чоловіка, але сексу з ним тобі чомусь не хочеться, задумайся. Можливо, щось з нижчеперелічених пунктів псує ваше інтимне життя.

Новина про вагітність викликала у кожної жінки свої емоції, але кожна з нас погодиться, що це неймовірне відчуття - усвідомлювати, що в тобі - ще одне життя, ще одне серце і цілий Всесвіт.

В Інтернеті з'явився забавний ролик "First Taste", в якому дітям дають пробувати незнайомі їм продукти: лимон, апельсин, йогурт та ін. Емоції зашкалюють!

Вживання в їжу транс-жирних кислот може привести до підвищеної дратівливості і навіть агресії.

У багатьох жінок через вимушене стримання підвищується дратівливість, сильно загострюється передменструальний синдром, з’являються апатія і підвищена стомлюваність.

Медики стверджують, що покращення настрою пов'язане зі зміною гормонального статусу організму, обумовленого активацією деяких центрів головного мозку.

Чорний шоколад і сирі боби какао відрізняються високим вмістом фенілетіламіну (гормону любові) і анандаміду (гормону блаженства), а також теоброміну. Інгредієнти дозволять вам підвищити життєвий тонус без будь-яких негативних побічних ефектів, як ті, що ви відчули б від кави. Дієтологи рекомендують змішувати подрібнені боби какао в рецепти для смузі, додавати в сніданки та десерти.

Вживання в їжу транс-жирних кислот може привести до підвищеної дратівливості і навіть агресії.

Секс робить людину здоровішою, так вважають медики. Скільки ж ним потрібно займатися. щоби почуватися краще?

Як зробити свій ранок стартом гарантовано щасливого дня? Ось 5 порад, які допоможуть вам позбутися ранкового стресу.

Для досягнення успіхів у всіх сферах життя, просування по кар'єрних сходах і міцного здоров'я необхідний повноцінний сон і ранній підйом. Саме ці фактори допоможуть стати продуктивнішою і щасливішою. Але як цього досягти?

Шоколад захищає шкіру від ультрафіолетового випромінювання й сприяє виробленню меланіну, що, в свою чергу, робить засмагу більш стійкою, рівною і красивою, зберігаючи при цьому молодість шкіри. Які ще причини для того, аби не відмовляти собі в такому калорійному задоволенні?