Всі новини про: непереносимість лактози

Непереносимість лактози найчастіше виникає у дорослому віці. Люди можуть тривалий час ігнорувати симптоми та навіть не підозрювати, що неприємна реакція організму виникає на молочні продукти. Про те, що треба знати про непереносимість лактози та хто найбільше схильний до хвороби, розповіла алерголог Ольга Тарнавська.

Ви тримаєтеся подалі від молока або молочних продуктів, тому що вважаєте, що у вас алергія на молоко або непереносимість лактози? Дізнайтеся різницю та що робити, якщо у вас дійсно алергія на молоко.

Хоча молочні продукти є хорошим джерелом білка, кальцію та вітаміну D, багато інших продуктів також містять ці поживні речовини. Якщо у вас непереносимість лактози, ви веган або просто не любите смак молочних продуктів, ви можете вживати добре збалансовану дієту без молочних продуктів.

Лактазна недостатність — це вроджений або набутий стан, який проявляється пригніченням активності ферменту лактази в тонкій кишці; може протікати приховано або явно. Непереносимість лактози — патологічний стан, який проявляється вродженою або набутою неможливістю розщеплювати лактозу. Якщо пояснювати «на пальцях», то непереносимість лактози є клінічним проявом лактазної недостатності.