Всі новини про: нервовий зрив
Нервовий зрив: що це і як собі допомогти?
Психологія | 08:20, 20.01.2024 | Переглядів: 147
Інколи нам доводиться мати справу зі стресом, відповідальністю за життя та постійною напругою. У тривалій перспективі це може перетворитися у нервовий зрив. Після цього ти можеш перестати розуміти, як далі функціонувати, як продовжувати жити тим звичайним життям, яке було до зриву. Однак чи розумієш ти значення цього поняття, чи знаєш, як вчасно виявити такий стан та допомогти собі? Про це розповіла психологиня Елена Архіпова.
Як без психолога зрозуміти, що до нервового зриву залишилось недовго?
Психологія | 07:30, 27.10.2023 | Переглядів: 223
Як зрозуміти, що до нервового зриву вже недалеко. Як зрозуміти, що вже вкрай важливо звернутися по допомогу до фахівців. На ці та інші питання відповіла кандидат психологічних наук, психотерапевт Наталія Портницька.
Як зрозуміти, що вам потрібні заспокійливі
Здоров'я | 12:00, 22.12.2022 | Переглядів: 274
Ознак цього може бути багато, тому краще обговорити свої хвилювання з лікарем.
Як впоратися зі своєю істерикою?
Психологія | 11:00, 27.11.2017 | Переглядів: 1955
Напевно, ви знаєте по собі: якщо істерика почалася, то зупинити її майже неможливо. Навколишні люди дратують, всередині все кипить, і хочеться кричати, плакати, а іноді навіть рознести половину кімнати або кабінету, якщо зрив стався на роботі.
Як заспокоїти свої нерви?
Психологія | 22:30, 03.09.2015 | Переглядів: 2711
1. Здійсніть 10-хвилинну прогулянку. Це допоможе тілу розслабитися і скинути напругу.
Як не дійти до нервового зриву?
Здоров'я | 07:30, 24.03.2015 | Переглядів: 2784
В житті кожного з нас рано чи пізно трапляються періоди, які просто виводять нас з рівноваги. Наші нерви можуть настільки розхитатись, що це призведе до нервового зриву, який завжди краще попередити, ніж лікувати.