Всі новини про: неспокій
Безпричинний неспокій і як його позбутися
Психологія | 06:40, 25.09.2014 | Переглядів: 1772
Тривога відома кожному. Дехто відчуває її щодня у зв'язку з напруженою роботою або змінами в житті.
Тривога - це сигнал нашої психіки, який повідомляє про зміни в організмі або навколишньому світі. Біологічно почуття тривоги виконує адаптаційну функцію, мобілізує ресурси для підготовки до змін, зустрічі можливої небезпеки. Саме тому занепокоєння зазвичай супроводжується м'язовим напруженням, прискореним дихання, серцебиттям, тремтінням. Всі системи організму приходять в бойову готовність.
В нормі майже кожна людина відчуває тривогу перед важливою подією: іспитом, виступом, співбесідою. А як бути, коли це відчуття стає твоєю тінню? Дивіться відео.
Як допомогти дитині впоратися зі страхом і тривогою
Відео | 21:41, 04.04.2014 | Переглядів: 2134
Страхи в дитячому віці - явище поширене. Найбільше діти бояться самотності, темряви та болю. В одних почуття страху минає доволі швидко, для інших - стає проблемою.
Як слід реагувати на дитячі страхи та як допомогти малечі позбутися переживань?
Ви дуже недооцінюєте каву - медики
Харчування | 06:41, 01.04.2014 | Переглядів: 3348
Багато-хто не уявляє початку нового дня без кави.
Але все частіше ми чуємо від медиків, що треба бути обережними з цим пікантним напоєм.