Всі новини про: омега-3 кислоти

Наукові співробітники досліджували звички в їжі у 74 тис. учасників. Результати читайте у нашому матеріалі.\

Найкориснішою рибою в світі є боганідскій голець, що мешкає в арктичній зоні Сибіру.

Данські вчені вважають, що зменшити ймовірність передчасних пологів можна, якщо включати в свій раціон харчування рибу або добавки, що містять риб'ячий жир.

На думку вчених - риба дуже корисна для розвитку головного мозку.

Вчені Пенсільванії з'ясували, що вживання рибних продуктів хоча б раз на тиждень сприяє хорошому сну і підвищує інтелектуальний рівень. Стаття фахівців опублікована в журналі Scientific Reports, повідомляє MedicalXpress.

Фахівці спростовують користь від вживання добавок жирних кислот омега-3, того ж самого риб'ячого жиру.

Щоб стати кмітливим, не забувати про важливі справи і наповнити мозок свіжими ідеями, потрібно правильно харчуватися. Що ж їсти, щоб стати генієм?