Всі новини про: поради

Оскільки молочні зубки є більш вразливими до карієсу (їх мінералізація проходить вже після прорізування) – стає зрозумілим, чому так важливо правильно і регулярно доглядати за ними від самої їх появи. До того ж, коли дитина привчається до таких маніпуляцій з самого малечку, звикає до відчуття чистоти у роті – розуміє, що так має бути, це правильно, що дуже допоможе їй у майбутньому.

У сучасній медицині різкі напади панічного жаху називають панічними атаками. Відчуття, які відчуває людина в перший раз, виробляють на її психіку незабутні враження і залишаються в пам’яті, від чого вона починає боятися нового нападу.

Звичайно ж, оголошувати про заручини краще вдвох і почати варто з самих близьких вам людей.

Існують поради, слідуючи яким ми можемо стати хоч трішки щасливішими. Про них - далі.

Новий розклад дня
Якщо ви будете лягати спати і вставати на годину раніше, то отримаєте подвійну вигоду. По-перше, почнете висипатися, а по-друге, з ранку зможете без поспіху зробити зарядку, поснідати і привести себе в порядок. Ці заходи допоможуть уникнути зайвого стресу, який сприяє депресивному стану та осінній хандрі. Виділіть час для невеликої прогулянки днем. Ловіть останні теплі промені сонця, які обов’язково піднімуть вам настрій. Ще один перевірений засіб від поганого настрою — осінній пікнік або прогулянки в лісі у вихідні дні.

Плануйте свій день/тиждень/місяць
Частіше всього ми з вами живемо спонтанно: якось воно буде, піде само-собою. От воно і йде, але не туди, куди нам потрібно. Ми намагаємось зробити все і одразу – як результат не робимо до ладу нічого. Спробуйте спланувати свій тиждень, зробіть це на папері: наприклад, у вигляді схематичного графіку, списку із пунктами. Це займе 10 хвилин вашого дорогоцінного часу, проте допоможе зекономити цілі години в майбутньому. На один день заплануйте, наприклад, прибирання на кухні, на інший – похід в супермаркет за продуктами (меню, до речі, теж зручно планувати на тиждень, тоді вам не потрібно буде кожного дня бігати у магазин і простоювати у чергах, витрачаючи багато часу – можна скуповуватись один раз на цілий тиждень).

Багато людей зі Сходу на нових місцях зараз шукають роботу. та й не лише зі Сходу. На Заході теж не легко. Як же пройти співбесіду, щоб роботодавець віддав місце тобі?

Чим відрізняються жінки, яких чоловіки беруть заміж від тих, хто надовго залишається коханкою?

Відставивши вбік жарти про кефір і пульт від телевізора, про які чоловіки в ліжку мріють перманентно, ми дамо вам поради, як звести його з розуму. Готові? Поїхали!

Шукати квартиру можна декількома способами - через знайомих, через агентства нерухомості, в інтернеті, на стовпах біля зупинок або на під'їзних дверях. Останні два способи радимо навіть не розглядати, оскільки в більшості випадків це марна трата часу.

Вченими доведено, що виховання дитини ще на етапі вагітності не відноситься до забобонів жінок, а є цілком доцільним заняттям. Для майбутньої мами необхідно просто знати, що і коли ефективно робити для того, щоб виховувати майбутню дитину.

Оргазм зміцнює імунітет і захищає від застуд. А "ніч кохання" здатна спалити всі зайві калорії. Чим ще такий корисний щоденний секс? З'ясували вчені.

1. Лягайте спати в повній тиші та темряві
Ви не будете відволікатися на фоновий шум та світло і заснете швидше та міцніше.

Ні погода, ні настрій в офісі не налаштовують на позитивний лад? Якщо під час робочого дня ви засинаєте на ходу, десять наших порад допоможуть зняти втому і підвищити ефективність.

Зайнятися своїм здоров’ям
Краще перестрахуйтеся і обстежуйтеся в лікарні. Може вам потрібно вилікувати свої зуби або ж зробити лазерну корекцію зору. Усувати такі дефекти краще до вагітності і під час.

І хто це взагалі придумав голити ноги? Он, француженки, наприклад, ноги не голять і нічого, живуть собі приспівуючи, та ще й еталоном стилю вважаються! І кого з нас, милі дами, не відвідували такі гнівні думки? Але ми їх бриємо-таки, тому варто подумати, як робити це правильно, щоб уникнути подразнення.

Ви помітили, що нігті почали розшаровуватися, знайшли жовтуватий колір? Однозначно - вашому організму не вистачає вітамінів. Тільки от яких саме? Як визначити їх недолік, і в яких конкретно продуктах шукати корисні речовини - давайте розберемося.

Кожна жінка в період виношування малюка досить сильно переживає не тільки за свій стан, але також і за здоров’я майбутнього дитинчати. Дуже часто вагітна чує про те, що їй заборонено робити ті чи інші реч,і і у неї на цьому фоні виникає сильне почуття страху. При цьому, варто розібратися, що ж, насправді, категорично заборонено вагітним.

Вагітним не слід спати на жорсткій поверхні, краще щоб матрац був середньої жорсткості, тому як спати краще всього на боці. Під час вагітності не слід спати на животі, навіть на початковій стадії його зростання. Не рекомендується спати на спині. Тож як правильно спати вагітній?

Давно не секрет, що регулярне дотримання певних правил способу життя допомагає уповільнити процес старіння і зробити обличчя візуально молодшим. Всесвітні експерти з області краси виділяють шість головних щоденних звичок, що сприяють продовженню молодості.