Всі новини про: порція
Риба з найвищим рівнем EPA та DHA
Харчування | 01:30, 20.11.2022 | Переглядів: 1853
EPA і DHA - це два типи омега-3 жирних кислот, які організм може виробляти в невеликих кількостях з ALA, іншого жиру омега-3. Однак, щоб отримати достатню кількість, споживання їх через дієту або добавки часто є необхідним. Порція риби забезпечує як EPA, так і DHA, але кількість кожного різниться в різних видів і навіть у певних підвидах у деяких випадках.
Чи варто малюкам їсти шинку?
Дитина | 01:30, 26.10.2022 | Переглядів: 827
Нагодувати немовля так просто, чи не так? Якщо ваша дитина не має алергії на лактозу, варіанти меню досить прості: молоко чи харчова суміш. Але коли ваш малюк досягає дитинства, різноманітність і небезпеки зростають експоненціально. Деякі речі, звичайно, очевидні: ми всі знаємо, що яблуко є кращим вибором для перекусу, ніж пакетик чіпсів. Але як щодо інших варіантів, таких як шинка та м’ясо на обід?
Чи нормально, що вагітна не їсть овочі?
Вагітність та пологи | 01:30, 31.07.2022 | Переглядів: 549
Якщо ви вагітні, ваша дитина покладається на вас, щоб отримати всі здорові поживні речовини, необхідні їй для правильного розвитку. Правильне харчування та добре збалансована дієта особливо важливі під час вагітності, а овочі мають вирішальне значення. Хороша новина полягає в тому, що ви можете споживати овочі різними способами, тож правильно харчуватися ви все ще зможете.
Який продукт продовжує життя?
Харчування | 17:00, 29.07.2022 | Переглядів: 492
Споживання лосося на регулярній основі може продовжити життя на 10 років та покращити стан вашої шкіри.
Цинк у раціоні вашої дитини
Дитина | 08:30, 20.07.2022 | Переглядів: 1088
Цинк важливий для здоров'я та розвитку. Читайте в нашій статті, скільки цинку потрібно вашій дитині, найкращі джерела та як уникнути надходження занадто мало чи надто багато цинку.
Чи можна схуднути, вживаючи журавлину?
Харчування | 17:00, 21.06.2022 | Переглядів: 1753
Журавлина рекламується як комбінація їжі для схуднення в кашах, енергетичних батончиках та незліченній кількості інших дієтичних продуктів. Журавлина містить багато клітковини і поліфенолів. Ці елементи сприяють зниженню ваги.
Як перемогти бажання їсти солодощі?
Харчування | 22:40, 16.10.2014 | Переглядів: 2875
Як сказати "ні" смаколикам?
Давно доведений факт, що солодощі не лише негативно відбиваються на нашій фігурі, але й призводять до багатьох неприємних захворювань, таких як молочниця та проблеми з підшлунковою залозою. Як же тримати себе в руках? "Наша мама" знає кілька "прийомів")