Всі новини про: принаймні

Важливо підтримувати правильний спосіб життя, щоб підтримувати своє тіло у формі та бути здоровим. Подібно до того, як сніданок є важливим щоденним прийомом їжі, вечеря також є ключовою. Вечеря забезпечує організм основними поживними речовинами, необхідними для функціонування під час сну. Здорова, легка вечеря також допоможе вам насолодитися міцним і спокійним сном.

Люди часто ігнорують важливість здорового харчування перед відпочинком або роблять неправильний вибір для меню вечері.

Медики рекомендують вечеряти принаймні за 2 години до сну. Їжте помірковано та уникайте кофеїновмісних або алкогольних напоїв під час вечері.
Крім того, є багато речей, які вам варто робити або не робити до та після вечері для оптимального здоров’я.

Це як би страшно не звучало, а здавалося б, нешкідливий мед у вашій коморі є потенційною причиною ботулізму. Травна система вашої дитини ще недостатньо міцна, щоб безпечно переробляти мед, тому тримайте мед подалі від неї, поки їй не виповниться принаймні рік.

Вакцина від коронавірусу, створена за новою біотехнологією, з’явилася в США.