Всі новини про: сніданок

Якщо у вас вранці нудота, страждаєте на токсикоз, тоді хорошим варіантом стануть корисні сніданки, які допоможуть позбутися від цих симптомів.

Вчені розповіли, що чоловікам не можна стримувати себе вранці, інакше вони ризикують померти раніше часу від інфаркту або інсульту.

Фахівці рекомендують остерігатися кукурудзяних пластівців, оскільки в їхньому складі велика кількість цукру.

Американські вчені розповіли, як правильно слід харчуватися тим, у кого є збій так званого «внутрішнього годинника».

Напередодні ввечері поцікавтеся, що хотіла б з'їсти дитина. Якщо є можливість, виконайте побажання. Врахуйте, що порція на сніданок має бути невеликою (5-6 столових ложок). В цьому випадку краще менше, та краще.

Додати білок в ранкову кашу, яка стане більш корисною.

Що не можна давати на голодний шлунок школяра, котрий щойно прокинувся?

Їжа, яка зарядить малюка силами на увесь шкільний день. Повідомляє сайт Наша мама.

Не рідко мама, збираючи дитину в садок чи до школи, робить їй тости, смажені яйця або взагалі не дає сніданку, мовляв, чадо не любить снідати. Давайте дізнаємося, яку їжу не можна вживати на сніданок дітям.

Як розігнати метаболізм - читайте далі.

У багатьох з нас увійшло в звичку починати ранок з пластівців з молоком. Такий сніданок здається ідеальним варіантом для швидкого і здорового ранкового перекусу, але це не так.

Скільки в пшоні міститься вітамінів і мінералів, життєво необхідних нам щодня, можна перераховувати довго, але важливо в даному випадку не це.

Медики назвали продукти, які краще не вживати під час сніданку.

Щоб мати силу ефективно працювати і не перериватися кожні півгодини на перекуси, вранці потрібно правильно поїсти.

Сніданок - перший і найголовніший прийом їжі.

Список продуктів, які не принесуть користі, якщо їх вживати на сніданок.

Смачний, корисний і легкий в приготуванні дієтичний сніданок.

Цей сніданок підходить як для дітей, так і для дорослих, він корисний і смачний та легко готується.

Рисовий пудинг - смачний і корисний сніданок. Перед подачею прикрасьте його жменею ягід: наприклад, чорницею. Ягоди додадуть цьому сніданку ще більше користі. А рис можна зварити заздалегідь і помістити в холодильник.

Вишуканий і простий у приготуванні французький сніданок.