Всі новини про: спокій. психологія

Якщо у вас стрес чи нерви, паніка, то є простий і дієвий спосіб заспокоїтися і прийти в себе всього за 10 секунд.

Коли ми щось хочемо донести до дитини, треба пам'ятати, що емоційно забарвлена ​​інформація хоч і запам'ятовується краще, але може серйозно травмувати дитячу психіку. Тому важливо перед початком виховного процесу підготуватися самим і знайти правильний емоційний фон.

В житті кожної людини трапляються періоди, коли вона постійно нервується та ніяк не може заспокоїтись. Проте це може негативно позначитись на нашому здоров'ї.