Всі новини про: спорт

Мозок дитини розвивається швидше, якщо мати під час вагітності веде активний спосіб життя, з'ясували вчені.

Віджимання
Вони добре допомагають схуднути в плечах. Вам буде складно відразу почати віджиматися від підлоги, тому цю вправу варто робити від стільця, дивана або, якщо тренування проходять на вулиці, від лавки. Зовсім від нього не відмовляйтеся, тому що воно дуже дієве. Цю вправу варто робити підходами по 10 разів, з перервою в 5 хвилин. Робіть мінімум 3 підходи.

Кароліна Патрочініо - 28-річна португальська майбутня мама, яка в буквальному сенсі схиблена на фітнесі. Дівчина займається у спортзалі по 6 разів на тиждень, не дивлячись на вагітність. Вона тренується практично в тому ж режимі, що і до вагітності, і викладається на тренуваннях на всі 100%.

Бажання, терпіння, витримка і трішки зусиль - все, що поверне вашій талії стрункість та сексуальність.

Медики попереджають, що жінки, які хворіють астмою, мають проблеми з зачаттям дитини. Чому?

Чому так важливо усміхатися? Як сміх впливає на наше життя? Що про нас може розповісти звичка сміятися так чи інакше? Все це та багато іншого ви дізнаєтеся у нашому відео.

Як виявилося, вся справа в нерозумному, а іноді й зовсім недбалому ставленні до свого здоров'я. Сильна стать не втомлюється демонструвати страждання, підхопивши звичайну застуду, але як тільки з'являються симптоми серйозніше - він нізащо не звернеться до лікаря. Як допомогти? Щоб повернути потенцію "на місце", необхідно вилікувати основну хворобу. Після цього повернеться і чоловіча сила. І привчай партнера до здорового способу життя. Приміром, некурящі чоловіки займаються сексом у два рази частіше!

У суботу, 29 листопада, зіркове сімейство Піке відправилось на футбол.

Вчені із США дійшли висновку, що жінки, які частіше займаються спортом, мають більше шансів завагітніти.

Аліна Кабаєва засвітила обручку. Російська гімнастка, яка офіційно є не заміжньою, була помічена з обручкою на руці.

Вагітність для жінки - особливий період. Необхідно оберігати себе від хвилювань, уникати надмірного навантаження... Але чи варто уникати заняття спортом?

Справді, шоколад більше смакує чоловікам, аніж жінкам. Завдяки вітамінам В1, В12 і РР, мікроелементам магнію, калію, кальцію, залізу, натрію, міді і фтору він дуже корисний для розумової та фізичної діяльності, допомагає, зокрема чоловікам, краще мислити, додає енергії, стимулює до конкретних дій.

Просто дотримуйтесь цього комплексу вправ і вже за тиждень ви побачите результат. А до літа, ваші бедра та сідниці точно стануть менші в об'ємах.

Ви можете бути власницею ідеальної фігурки та плоского живота, але боки, як були гладкими, так і залишаються. Як їх позбутись за 2 тижні?

Кожна жінка хоче бути бажаною для чоловіка та привабливою у власних очах. І тут вже ніяк не обійтися без стрункої талії. Тому ми сьогодні дізнаємося, які вправи допоможуть нам отримати осину талію лише за 7 днів.

Лікарями доведено оздоровчий вплив звичайної ходьби. При цьому існують різні її види. Можна не поспішаючи прогулюватися по алеях і годинами бродити по вулицях. Такі прогулянки корисні, але оздоровча ходьба робить на набагато більший ефект. Навіть звичайна ходьба по сходах здатна вилікувати від багатьох недуг, у тому числі і проблеми серця.

Мозок дитини розвивається швидше, якщо мати під час вагітності веде активний спосіб життя, з'ясували вчені.

У вас не надто пружна шкіра обличчя? Можливо, варто переглянути свій раціон харчування, косметику, якою ви користуєтеся і частіше висипатися, як слід?

Ваші руки здаються занадто товстими? Дотримуючись нескладних вправ, вже зовсім скоро ви матимете ідеальні руки, без жодного зайвого жиру.

Чи можна займатися спортом під час місячних?

Більшість представниць прекрасної статі під час місячних страждають від занепаду сил і нестерпного болю. Тому резонно відкласти тренування і не мучити себе. Але існують і такі, кому не хочеться відмовлятися від активного соціального життя і фізкультури. Хоча відсутність нездужання ще не означає, що можна навантажувати своє тіло, як у звичайний час. Як завжди, істина десь посередині: якщо хочеться, то можна йти на тренування, тільки на полегшене.