Всі новини про: стрес

Як тільки всі дізнаються про вагітність подруги, починають "закидувати" її не надто приємними запитаннями, на які їй доводиться відповідати десятки, а то й сотні разів. Сьогодні ми поговоримо про те, чого не можна питати у вагітних.

Приблизно на 5 день після пологів у жінки змінюється гормональний фон: знижується настрій, з'являється почуття пригніченості або тривожності. Жінка то плаче, то сміється. Сумнівається, що зможе стати хорошою матір'ю, вигодувати грудьми, починає усвідомлювати повну залежність дитини від себе й сумує за колишнім життям.

Якщо ви постійно відчуваєте себе втомленою та роздратованою, не варто одразу бігти в аптеку за заспокійливими, випийте один із запропонованих настоїв - і ваш настрій та самопочуття покращаться.

Якщо ви часто дратуєтеся чи перебуваєте у стресових ситуаціях, не варто одразу бігти в аптеку за заспокійливими. Можна замінити їх настоями та заспокійливими чаями.

Якщо останнім часом ви все частіше помічаєте, що приходите з роботи додому, наче вичавлений лимон, можливо, справа не в роботі, а в ситуації, яка тримає вас у стресі?

Науковці попереджають, що любов до ласощів може обернутися не тільки зайвою вагою. Смаколики сприяють розвитку проблем психічного здоров’я.

Тримати в собі негатив - шкідливо

Психологи кажуть, що гнів краще випускати назовні, адже накопичуючись всередині, він здатен зруйнувати серце.

Як перемогти важкий період в житті?

"Наша мама" має для вас кілька порад, як з усмішкою долати життєві негаразди і залишатися щасливим, незважаючи ні на що. Пам'ятайте, що щастя знаходиться у ваших руках. Так що переставайте нити і чекати дива. Постарайтеся скористатися цими порадами - і життя стане кращим.

Уникайте стресів

Робота багатьох пов'язана з постійним переживанням стресів. Таке напруження може призвести до серйозних наслідків для людського організму.

Факти, яких ви раніше не знали

Раніше цього соромились та уникали навіть розмов про це, а тепер медики в один голос переконують, що мастурбація - це корисно. Давайте дізнаємося, у чому проявляється її позитивний вплив на жіночий організм.

Стан матері = стан дитини

Науковці виявили, що дитина легко та швидко може заразитись погіршенням психічного стану від своєї матері.

Секс - найкращі ліки від агресії

Якщо у вас стрес, або ви чимось роздратовані, швидко впоратися з негативними емоціями вам допоможе секс. Клітини мозку, які відповідають за бажання займатись сексом та бажання проявляти свою агресію не можуть діяти одночасно, так переконують фахівці з США.

Жінка під час менструації

Під час місячних настрій жінки може суттєво зіпсуватись. Причиною цього може стати не лише менструальний біль чи дискомфорт. Під час місячних жінка зіштовхується як з фізіологічними, так і з психологічними незручностями. Так, під час місячних вона може відчувати біль, в'ялість та втому.

Стреси на роботі позбавляють можливості стати мамою

Дослідники в рамках експерименту виміряли рівень деяких ферментів у слині жінки, які пов'язані зі стресом. Такі ферменти вимірювались у слині лише тих жінок, які намагались завагітніти. Також протягом року досліджувалась здатність цих жінок зачати дитину.

Як дізнатись, чи комфортно дитині у школі?

Перш за все, візьміть зошит вашого школяра.

Як поведінка батьків впливає на психологію дитини?

Немає сенсу вже говорити, що алкоголь - це смерть. Усі про це знають. Але навіть страх перед цирозом печінки, раком та іншими хворобами не зупиняють мільйони мешканців планети від пияцтва. Тому радимо переглянути цей відеоролик.

Корисні поради

Стрес, який кожен день переживає людина на роботі, вчені та медики називають "чумою двадцять першого століття". Велика кількість людей страждає психічними розладами, викликаними гострим або хронічним психологічним стресом. Негативний вплив стресу на наш організм набуває масштабів епідемії і являє собою одну з головних соціальних проблем сучасного суспільства. Саме стрес виступає основною причиною коронарної недостатності, раку, легеневих захворювань, різного роду травм і самогубств.

Медики-оптимісти побачили позитив навіть у гніві

Гнів розглядається як руйнівна сила, і іноді це абсолютно правильно, однак кожна емоція має своє місце, і свої переваги. Дослідники з’ясували, що у гніву є несподівані якості, про які ви можете навіть не підозрювати.

Щоб забути про стрес, робіть наступне

Якщо ти відчуваєш, що напруга починає зростати, варто взяти на замітку стратегії, які допоможуть тобі впоратися зі стресом:

Як тримати себе в руках?

Кілька порад, які допоможуть бути в хорошому настрою і якомога рідше піддаватися стресовим ситуаціям: