Всі новини про: тужитися

У кожної майбутньої мамочки є страх, як народити дитину. Ми рекомендуємо не переживати, а сильніше тужитися

Як впоратися з болем під час потуг?

Навіть незважаючи на те, що пологи - процес, керований самим організмом, краще все ж знати, що відбувається під час пологів, щоб допомагати собі проходити через цей непростий етап. Щоб знати, як правильно тужитися при пологах, потрібно знати кілька простих дій, які полегшать перебігу потужного періоду. Про них ви дізнаєтеся в нашому відео.