Всі новини про: фігура

Після пологів жінки якнайшвидше хочуть повернути собі колишні форми. Позбутися живота після пологів – найзаповітніша мрія багатьох жінок, які тільки-тільки народили.

Вчені навели кілька прикладів жіночих рис у зовнішності, які роблять її спокусливою для будь-якого чоловіка, своєю думкою дослідники поділилися з німецьким виданням Freudin.

Красива фігура, доглянуте тіло, чудове самопочуття – мрія кожної жінки. Досягти ідеалу допомагають заняття спортом, але як знайти для нього хвилинку у напруженому графіку мами? Виявляється, час для тренування м'язів можна знайти, навіть за кермом.

Щоб легше і продуктивніше працювалося, треба правильно харчуватися. Чи знаєте ви, що допоможе відновити сили, що зніме перевтому, а що потрібно обов'язково з'їсти перед нарадою? Користуйтеся підказками дієтолога.

Декрет - це повна зміна стилю життя. До цього треба себе готувати і розуміти, дивитися на материнство без ідеалізації, але і без зайвої драми. Чи зміниться графік, рівень відповідальності, режим сну, зміняться відносини з чоловіком і самою собою. Тому дуже важливо приймати цей факт і трохи підготувати себе на практиці.

Добре було б провести час з подругами і їх малюками. Так би мовити, примірятися і прислухатися до себе. Задати собі важливі питання: Як я буду організувати свій новий графік, коли стану мамою? Хто буде допомагати мені? Які хобі і проведення часу будуть мене наповнювати в цей час? Як ми з чоловіком розподілимо домашні обов'язки? Як я організую свій відпочинок?

Для того, щоб підсилити ефект від тренувань потрібно забути про ці продукти.

Нове дослідження Університету Південної Австралії підтверджує переваги відвідування сауни після тренування як для елітних, так і для звичайних спортсменів.

Якщо хочете знати, який характер у жінки. варто уважно придивитись до її форм.

Це питання бентежить кожну представницю прекрасної половини людства і не дарма, адже струнке і здорове тіло - запорука успіху.

У це точно вірити не варто!

Вчені змогли з'ясувати, чи впливає капуста на збільшення бюста.

Дієтолог і фахівець з фітнесу Аніта Луценко поділилася, як швидко й ефективно схуднути.

Чеські науковці вирішили дослідити, як лише сніданок і обід впливають на організм людини.

Дієтологи дослідили продукти харчування і визначили найкорисніші для організму.

Рецепти масок для обгортання проти целюліту в домашніх умовах.

Зовсім непросто худнути, а притому ще й зберегти фігуру. Але є декілька правил, які допоможуть правильно схуднути і виглядати чарівно.

Медики порекомендували, як новоспеченим матусям скинути зайві кілограми після пологів.

Спеціалісти склали список "дієтичних" продуктів, які не допомагають схуднути.

Стандартний набір продуктів, які повинні бути в кожному холодильнику, особливо в тих, хто худне.

Що нам заважає схуднути - читайте далі.