Всі новини про: хандра
Поради, які допоможуть вам перемогти осінню хандру
Консультації | 17:00, 30.08.2023 | Переглядів: 293
Зі зміною сезонів і настанням осені багато людей відчувають певну меланхолію та хандру. Спад активності сонця, скорочення світлового дня та холодніше погодні умови можуть вплинути на наш настрій та емоційний стан. Однак, існують певні поради, які можуть допомогти вам пережити осінню хандру та зберегти позитивний настрій.
10 порад, які допоможуть вам перемогти осінню хандру
Здоров'я | 00:30, 15.10.2022 | Переглядів: 1245
Коли дні стають коротшими, а світла, сонця та тепла стає менше, буває важко подолати осінню хандру в холодну погоду. У цей період часу ми часто можемо відчувати, що у нас менше енергії, і ми більш схильні відчувати себе пригніченими або невмотивованими. Пропонуємо вам поради, як покращити самопочуття та залишатись бадьорими.
Як не впасти в депресію цієї осені?
Психологія | 10:41, 04.11.2015 | Переглядів: 1630
Ця осінь стала не легким випробуванням для багатьох з нас: то вдома щось не ладиться, то на роботі стреси, то зі здоров'ям проблеми. Не хочете, щоб осіння хандра забрала у вас залишки радості і сил? "Наша мама" має кілька корисних порад.
Як позбутися осінньої хандри?
Здоров'я | 22:30, 13.10.2015 | Переглядів: 1853
Якщо ви відчуваєте, що ваш настрій погіршується, будь-що перестає вас радувати, а оточуючі просто дратують, скоріш за все, це перші симптоми осінньої депресії.