Всі новини про: харчова

Грудне вигодовування є поживним вибором для вашої дитини, але не всі матері успішно годують. Серед найпоширеніших причин цього – недостатнє виділення молока та проблеми із засмоктуванням, але ваша дитина може погано переносити ваше грудне молоко, хоча це набагато менш поширена причина, чому вам важко годувати. Якщо у вашої дитини харчова алергія, це може ускладнити грудне вигодовування для вас обох, але іноді достатньо змінити свій раціон, щоб виправити ситуацію.

Багато людей борються з кольором своїх зубів. Вживання чаю, кави та коли, куріння та навіть деякі продукти, які ви їсте, сприяють зміні кольору ваших зубів. Чи справді харчова сода та перекис водню можуть відбілити зуби?

Повітряні та пружні зефірки маршмеллоу з доступних інгредієнтів. Рецепт дуже простий.

Перекушуємо ми всі. Але деякі закуски кращі, ніж інші, особливо якщо у вас діабет 2 типу або ожиріння.

Ідеальний перекус дає вам білок або клітковину — або те й інше — щоб допомогти вам відчути ситість.

Перекус повинен дати вам багато енергії без зайвих калорій. Прагніть до споживання від 100 до 150 калорій для жінок і приблизно 200 калорій для чоловіків із 15-20 грамами білка.

Дослідники з Єльського університету з'ясували, що змушує людей постійно переїдати і не вміти контролювати кількість калорій.