Всі новини про: харчування
Шокуючі факти про їжу
Харчування | 20:40, 26.10.2014 | Переглядів: 3119
Факти про їжу, яких ми не знали
Доволі часто буває так, що ми їмо, не замислюючись над якістю того, що попадає в наш рот, і про те. який вплив має їжа на наш організм.
Як худне Меган Фокс?
Дієта зірок | 11:00, 26.10.2014 | Переглядів: 2643
Дієта Меган Фокс
Як зізнається сама Меган, дієти в повноцінному розумінні цього терміну у неї немає. Однак вона дотримується певних принципів у харчуванні і застосовує методики очищення організму.
Найкраща дієта для чоловіків
Харчування | 07:40, 25.10.2014 | Переглядів: 2704
Як харчуватися чоловікам?
Чоловіки витрачають більше калорій, тому вони можуть дозволити собі 1600-1700 калорій і при дієтичному харчуванні.
Секрети краси Скарлетт Йоханссон
Дієта зірок | 07:00, 25.10.2014 | Переглядів: 3649
Параметри фігури Скарлетт Йоханссон: 94-63-95
Скарлетт не любитель дієт, віддає перевагу здоровому харчуванню та фізичним навантаженням.
Кава перед комп'ютером загрожує вашому здоров'ю
Профілактика і лікування | 23:40, 24.10.2014 | Переглядів: 1788
Кава та чай небезпечні
Вживання їжі і пиття перед комп'ютером або телевізором може призвести до появи зайвої ваги, так як захоплена переглядом фільму або роботою, людина з'їдає і випиває набагато більше, ніж зазвичай. Але, виявилося, це не єдиний побічний ефект такої трапези.
Чим харчуватися на роботі?
Харчування | 11:42, 24.10.2014 | Переглядів: 2552
Як правильно обідати?
Правда, коли ти тривалий час сидиш за робочим столом, тобі часто хочеться чимось перекусити. Але якщо вже взялися за здоровий спосіб життя, будемо дотримуватися: пропонуємо кілька важливих правил харчування в офісі.
З чого має складатися сніданок тих, хто худне?
Харчування | 07:00, 24.10.2014 | Переглядів: 2532
Необхідні продукти для сніданку
Головна складова сніданку - складні вуглеводи у вигляді крохмалю (з рослинної їжі) або глікогену (тваринний аналог крохмалю). Це може бути гречана або вівсяна каша на молоці або воді, пшеничні висівки, натуральні мюслі без добавок. До базової частини добре б внести доповнення у вигляді білкового компонента - яйця, відвареної курки або паровий котлетки. Аналогом м'ясних продуктів можуть стати молочні.
Як не розтовстіти через вихідні
Дієта для мами | 23:40, 23.10.2014 | Переглядів: 1945
Як не поправитися?
Якщо кожен ваш понеділок починається з фрази: "Блін, я знову поправилась!" Тоді саме для вас ми пропонуємо кілька порад,завдяки яким наступного понеділка ви цього не скажете:
Як не розтовстіти в офісі?
Харчування | 11:22, 23.10.2014 | Переглядів: 3810
Як пришвидшити метаболізм?
Пропонуємо вашій увазі кілька порад, які допоможуть вам завжди бути в формі:
Як уникнути похмілля?
Харчування | 06:40, 22.10.2014 | Переглядів: 2087
Пити з розумом
Якщо фраза "потрібно знати міру" не актуальна, просто намагайтеся пам'ятати наступні правила.
Що їсти, щоб живіт був плоским?
Дієта для мами | 07:00, 21.10.2014 | Переглядів: 2783
Їжа для плоского живота
Дієтологи переконують, щоб животик був плоским, потрібно не перевищувати ліміт 1500 ккал в день, а також розробити правильний раціон харчування.
Супердієта Анджеліни Джолі
Дієта зірок | 06:20, 21.10.2014 | Переглядів: 2229
Дієта від Джолі
Суть дієти в тому, що потрібно кожні дві години приймати рідку їжу. Дієта діє на організм очищаючи від токсинів і шлаків. Категорично заборонені в дієті тверді продукти.
Секрети стрункості Вікторії Бекхем
Дієта зірок | 07:00, 19.10.2014 | Переглядів: 2565
Як худне жінка відомого футболіста?
Дружина Девіда Бекхема випробувала на собі мало не всі відомі науці дієти, завдяки чому все своє життя знаходиться в чудовій формі і володіє модельною зовнішністю і фігурою. Якщо кого і можна ставити в приклад як заслуженого дослідника дієт, так це саме Вікторію Бекхем.
Ефективна дієта на 8 днів
Дієта для мами | 07:00, 18.10.2014 | Переглядів: 2473
Худнемо швидко
Відварені овочі, трав'яні чаї і нежирні молочні продукти - головні складові практично будь-якої експрес - дієти. Особливості: кількість їжі, що з'їдається за день - 500г. Інтервали між їжею - строго 6 годин.
Не вечеряєте - тому не худнете
Дієта для мами | 21:20, 17.10.2014 | Переглядів: 2369
Чому не можна нехтувати вечерею?
Якщо людина не вечеряє, виробництво інсуліну в організмі збільшується. Чим більша кількість інсуліну, тим більше їжі вимагає організм, щоб насититися. Як наслідок, вранці людина прокидається з голодом, особливо якщо вона веде активний спосіб життя.
Вагітним не можна їсти смажене
Я вагітна | 16:18, 17.10.2014 | Переглядів: 3303
"Ні" смаженій їжі
Споживання смаженої їжі щодня підвищує ризик гестаційного діабету у вагітних. Хвороба, в свою чергу, підвищує небезпеку передчасних пологів, ожиріння у дитини і навіть летального результату пологів.
До вашої уваги - корисні сніданки
Харчування | 08:08, 17.10.2014 | Переглядів: 4092
Яким має бути сніданок?
У вихідний день можна поніжитися в ліжечку, але їсти все одно хочеться. Саме тому "Наша мама" пропонує вашій увазі кілька смачних варіантів:
Як перемогти бажання їсти солодощі?
Харчування | 22:40, 16.10.2014 | Переглядів: 2892
Як сказати "ні" смаколикам?
Давно доведений факт, що солодощі не лише негативно відбиваються на нашій фігурі, але й призводять до багатьох неприємних захворювань, таких як молочниця та проблеми з підшлунковою залозою. Як же тримати себе в руках? "Наша мама" знає кілька "прийомів")
Творожно-бананова дієта: худнемо із задоволенням
Дієта для мами | 07:00, 15.10.2014 | Переглядів: 1985
Дієва дієта без відмови від смаколиків
Дана дієта поєднує в собі корисні властивості бананів, які містять велику кількість мікроелементів і творогу, багатого кальцієм. Завдяки цим продуктам дієта досить ситна і добре переноситися, проте використовувати сирно-бананову дієту більше 7 днів не рекомендується. Тривалість - 4 дні.
Який сніданок збереже вашу фігуру?
Дієта для мами | 07:40, 14.10.2014 | Переглядів: 3717
Снідати потрібно правильно
Правильний сніданок допоможе тримати під контролем апетит та не переїдати на ніч, - переконують дієтологи.
« назад 1 2 3 ... 151 152 153 ... 177 178 179 180 далі » |