Всі новини про: ходьба

Часто по ході людини можна сміливо судити про її характер. І якщо ви хочете бути впевненою, витонченою, цілеспрямованою, ваша хода теж повинна всім твердити про те саме. Сьогодні разом з експертами розберемо найпоширеніші проблеми і розучимо комплекс вправ для красивої ходи.

Лікарями доведено оздоровчий вплив звичайної ходьби. При цьому існують різні її види. Можна не поспішаючи прогулюватися по алеях і годинами бродити по вулицях. Такі прогулянки корисні, але оздоровча ходьба робить на набагато більший ефект. Навіть звичайна ходьба по сходах здатна вилікувати від багатьох недуг, у тому числі і проблеми серця.

Практично всі батьки з нетерпінням чекають дня, коли дитина зробить свій перший крок. І часто у батьків виникає бажання швидше навчити дитину ходити. Але від таких дій варто утриматися.
У цій програмі лікар-ортопед Тимур Гришин дає поради: з якого віку треба ставити дитину на ніжки, яке взуття треба купити для початківця-пішохода?