Що треба робити, щоб збільшити еластичність шкіри:
1. Пити не менше 1.5 літри води на день. І тут мається на увазі саме вода. Ні соки, ні морси, ні чай або каву, саме воду.
2. Звести споживання продуктів, що затримують рідину в організмі, до мінімуму: сіль, все, що містить консерванти, борошно. Це допоможе уникнути набряків і розтяжок.
3. Приймати вітамін "Е"
4. Не нехтувати контрастним душем. Так, це не найприємніша процедура, але дуже ефективна.
6. Займатися видами спорту, які схвалив ваш гінеколог.
5. Приймати масло льону. Це масло покращує обмінні процеси в органах і тканинах. Воно дозволено до прийому під час вагітності та годування груддю, але проконсультуйтеся також з лікарем. Приймають масло по одній столовій ложці натщесерце, запиваючи молоком, кефіром або йогуртом.
Що робити з розтяжками, які уже з'явилися?
Без паніки! Якщо розтяжки вже з'явилися, прибрати їх в один момент не вийде. Тут потрібен тривалий комплексний догляд за шкірою. І не забувайте, що з часом шкіра самостійно підтягується і розтяжки можуть частково зникнути.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Народні засоби проти розтяжок
Що може бути включено в комплекс догляду за шкірою після пологів, якщо розтяжки вже з'явилися:
- грязьові та водоростеві обгортання
- медовий масаж
- мезотерапія
- хімічний пілінг
- лазерна шліфовка
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, косметологія, шкіра
Цікаво також:
Новини по темі
Лікар пояснив, що станеться, якщо дитина чи дорослий проковтне жуйку
Здоров'я | 10:30, 29.03.2024
Як на імунітет впливають соцмережі?
Здоров'я | 09:30, 29.03.2024
Міто чи село: де краще жити для психіки?
Здоров'я | 08:30, 29.03.2024
4 продукти, які призводять до безпліддя
Безпліддя | 01:20, 29.03.2024
Коли треба робити уколи збагаченої еритроцитами плазми
Здоров'я | 20:00, 28.03.2024
Дерматолог пояснила чому не варто лягати спати з мокрим волоссям
Косметологія | 12:10, 28.03.2024
Названо популярну їжу, яка викликає депресію
Харчування | 11:20, 28.03.2024