Знайдена гідна альтернатива калорійного майонезу. Спробуй сама приготувати соус, який не тільки дієтичний, а й корисний.
Інгредієнти:
3 ст. л. оливкового масла;
1 ст. л. лимонного соку або яблучного оцту;
1 ч. л. гірчиці;
7 ст. л. сметани;
сіль і перець за смаком.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Нове дослідження показало, що красиві дівчата рідше хворіють
Приготування:
1. Змішай до однорідної маси масло, лимонний сік, гірчицю, сіль, перець.
2. Додай до них сметану і перемішай.
Низькокалорійний соус підходить абсолютно до всіх салатів, де потрібно майонез. До речі, його і на бутерброди можна намазати.
Джерело: cosmo.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, соус, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Колись її їли усі діти: Чи шкідлива насправді манна каша?
Харчування | 01:20, 20.04.2024
Чому мамі не можна різко худнути?
Мама | 00:30, 20.04.2024
Підказка для мам, які хочуть схуднути: Чому в Японії немає людей із зайвою вагою?
Харчування | 14:50, 19.04.2024
Що буде, якщо мама лягатиме спати з мокрим волоссям?
Мама | 12:10, 19.04.2024
Чому небезпечно лікуватися шипучими таблетками?
Хвороби | 11:20, 19.04.2024
Чому дітям не можна щодня їсти банани?
Харчування | 10:30, 19.04.2024
Що буде, якщо щодня їсти фаст-фуд?
Харчування | 09:30, 19.04.2024