Понад п'ять тисяч австралійських жінок взяли участь в науковому дослідженні під керівництвом доктора Пола Гардінера з Університету Квінсленда. Його суть - визначити як довго і часто сидить середньостатистична жінка протягом дня.
В результаті експерименту фахівці з'ясували, що учасниці, які сидять близько 10 години вдень, більше схильні до ризику розвитку небезпечних захворювань. Тривалий сидячий спосіб життя також значно послаблює імунітет, продовжуючи період відновлення після інфекційних захворювань.
Австралійські фахівці прийшли до висновку, що оптимальний для здоров'я варіант - п'ять з половиною годин в день. Вчені закликають жінок менше сидіти і частіше займатися спортом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сидіння, сидіти, шкода для здоров'я, здоров'я жінки
Цікаво також:
Новини по темі
Названо популярну їжу, яка викликає депресію
Харчування | 11:20, 28.03.2024
Чи можна погладшати, якщо їсти банани щодня?
Харчування | 09:30, 28.03.2024
Розкрито простий спосіб схуднення для мами
Дієта для мами | 08:30, 28.03.2024
Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?
Харчування | 07:40, 28.03.2024
Яка їжа замінить таблетки для схуднення?
Харчування | 06:20, 28.03.2024
Коли жінки досягають сексуального розквіту?
Мама | 01:20, 28.03.2024
Для сну і спокою: Як правильно готувати ромашковий чай?
Здоров'я | 00:30, 28.03.2024