Як зберегти хороший зір до старості

Adoption
Date
  • 1588 Переглядів
Медики дали кілька порад, які допоможуть зберегти зір.
3883_zir.jpg (26.06 Kb)


Відволікайтеся від екрану
Сучасні гаджети і комп'ютери тримають наші очі в постійній напрузі, а це може розвинути комп'ютерний зоровий синдром: сухість, почервоніння і погіршення зору.

Здоровий спосіб життя
Необхідно вживати більше продуктів, які збагачені вітамінами і допоможуть зберегти зір. Наприклад, продукти, насичені жирами. Вживайте жирні білки, овочі і фрукти.

Захищайте очі від сонячних променів
Правильно підібрані окуляри, з необхідним рівнем захисту від ультрафіолетових променів, допоможуть зберегти зір.

Слідкуйте за загальним станом здоров'я
Відвідуйте регулярно лікарів, в тому числі, окуліста. Стежити за здоров'ям необхідно, оскільки ускладнення в одній області організму можуть відбитися на інших.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: зір, Очі, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Лікарі стверджують, що, згідно з висновками останнього дослідження, різні підсолоджувачі вживають приблизно 25% дітей і 40% дорослих. Але як вони впли

Штучні підсолоджувачі можуть бути небезпечні для дітей

Дитина | 22:00, 09.06.2019

Лікарі стверджують, що, згідно з висновками останнього дослідження, різні підсолоджувачі вживають приблизно 25% дітей і 40% дорослих. Але як вони впливають на організм - читайте далі.

Медики попереджають про небезпеку куріння під час вагітності.

Електронні сигарети небезпечні для вагітних

Я вагітна | 14:00, 09.06.2019

Медики попереджають про небезпеку куріння під час вагітності.

Коли настане перша менструація після пологів - детальніше читайте в матеріалі.

Коли починаються місячні після пологів

Пологи | 09:30, 09.06.2019

Коли настане перша менструація після пологів - детальніше читайте в матеріалі.

Медики розповіли, що вживання риб'ячого жиру може негативно вплинути на стан здоров'я.

Риб'ячий жир може завдати шкоди здоров'ю

Вітаміни | 08:00, 09.06.2019

Медики розповіли, що вживання риб'ячого жиру може негативно вплинути на стан здоров'я.

Як врятуватися від спеки: з найспекотніших країн світу спеціалісти дали рекомендації.

Як зберегти здоров'я в спеку

Здоров'я | 23:00, 08.06.2019

Як врятуватися від спеки: з найспекотніших країн світу спеціалісти дали рекомендації.

Американські експерти звернули увагу на поліфторалкільние речовини - промислові з'єднання, які можна знайти в м'ясі, рибі, шоколаді. Туди речовини пот

Токсичні речовини в предметах побуту та їжі

Харчування | 08:00, 08.06.2019

Американські експерти звернули увагу на поліфторалкільние речовини - промислові з'єднання, які можна знайти в м'ясі, рибі, шоколаді. Туди речовини потрапляють з упаковки. Також їх високий рівень був виявлений в крові людей, пише "The Daily Mail".

Рекомендації лікарів, які допоможуть схуднути під час менопаузи.

Як схуднути під час менопаузи

Дієта для мами | 06:20, 08.06.2019

Рекомендації лікарів, які допоможуть схуднути під час менопаузи.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: