
Інгредієнти:
солодкі яблука - 2
мигдального молока - 2 склянки
банан – 2 шт.
мигдальної олії - 1 столова ложка
цукру - 1 столова ложка
порошку спіруліни - 1 чайна ложка
порошку хлорели - 1 чайна ложка
вівсяні пластівці - 1, 5 склянки
Приготування:
Яблука почистіть, видаліть насіння, дрібно поріжте (якщо хочете, шкірку також можна зрізати).
Перекладіть яблука в чашу блендера і подрібніть до однорідного стану.
Додайте шматочки банана, знову подрібніть. Додайте мигдальну олію, кокосовий цукор, порошок спіруліни та порошок хлорели. Перемішайте все.
Тепер отриманий смузі можна налити в келих, а те, що залишилося (якщо таке є), прибрати в холодильник до подальшого використання.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, спіруліна, порошок, яблука, склянки, подрібніть, порошку, столова, хлорела, смузі, готуємо, вдома

Цікаво також:
Новини по темі

Що відбувається, коли ви перестаєте їсти м'ясо?
Харчування | 12:10, 12.10.2025

Як кава допомагає схуднути?
Дієта для мами | 07:40, 12.10.2025

Перекус для дітей з бататом — м'які бісквіти з 3 інгредієнтів
Харчування | 14:00, 11.10.2025

Солодкі галушки — смак дитинства
Харчування | 13:00, 11.10.2025

Чому медики не рекомендують їсти ковбасу дітям?
Дитяче харчування | 12:10, 11.10.2025

Келих вина перед сном може викликати нічні жахіття
Здоров'я | 09:30, 11.10.2025

Печериці в клярі — рецепт
Харчування | 14:00, 10.10.2025