Бананові тістечка для дітей

Банани ніколи не будуть зайвими у випічці та десертах. Особливо якщо ви готуєте для дітей. Зверніть увагу, що в рецепт йде мед і кориця з імбирем, можете їх виключити, якщо в дитини алергія.

Інгредієнти:

Банани 2 шт.
Яйця 1 шт.
Мед 3 ст. л.
Ванільний екстракт 1 ч. л.
Кориця мелена 1/3 ч. л.
Імбир мелений 1/3 ч. л.
Олія 60 мл
Борошно 1 склянка
Розпушувач 1 ч. л.
Пластівці вівсяні 1 склянка
Сіль 1 г.

Приготування:

Банани подрібнити в блендері, додати мед і добре перемішати.

Ввести олію, яйце (або запарене насіння льону) та прянощі. Перемішати до однорідності.

Додати просіяне з розпушувачем борошно та пластівці, перемішати.

Вилити тісто на застелене пергаментом деко й відправити в розігріту до 170 градусів духовку на 25-30 хвилин. Верх має стати золотавим, а зубочистка — сухою.

Остудити на решітці, нарізати на порції.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені кажуть, що раннє введення арахісу зменшило кількість алергії у дітей

Немовля | 08:30, 22.10.2025

Лікарі почали рекомендувати вводити арахіс у раціон немовлят віком від 4 місяців. Завдяки цьому близько 60 тисяч дітей у США уникнули алергії на цей продукт.

Чи варто заохочувати дитину до їжі солодощами?

Дитяче харчування | 09:30, 16.10.2025

Заохочення дітей до споживання солодощів є темою, яка викликає різні точки зору серед батьків, педагогів та фахівців у галузі дитячого розвитку. Важливо збалансувати підходи, оцінити переваги та недоліки цього питання для забезпечення оптимального фі

Перекус для дітей з бататом — м'які бісквіти з 3 інгредієнтів

Харчування | 14:00, 11.10.2025

Щоби приготувати таку корисну випічку, запарюємо яблуко і батат, розминаємо виделкою та замішуємо тісто на пшеничному борошні. Вирізаємо фігурки і запікаємо 12–15 хвилин до легкого підрум’янення. Спробуй приготувати партію печива для дітей на тиждень

Чому медики не рекомендують їсти ковбасу дітям?

Дитяче харчування | 12:10, 11.10.2025

Дітям не рекомендується їсти ковбасу через високий вміст шкідливих добавок, таких як консерванти (зокрема, нітрит натрію), трансжири та надлишок солі, які підвищують ризик розвитку раку та серцево-судинних захворювань. Крім того, ковбаса поступається

Експерти назвали 5 корисних продуктів, які роблять дитину розумнішою

Дитяче харчування | 01:20, 06.10.2025

Певне харчування допоможе природним чином покращити когнітивні навички, пам'ять і концентрацію уваги вашої дитини.

Продукти, які не варто давати дітям до 5 років

Дитяче харчування | 01:20, 05.10.2025

Дітям до 5 років не рекомендується давати солодощі, копченості, солоні та гострі продукти, фастфуд, гриби, мед, горіхи, цілий виноград та інші дрібні округлі продукти через ризик алергії, отруєння та задухи. Також слід уникати сирих і напівсирих прод

Яке молоко корисніше для дітей?

Дитяче харчування | 01:20, 29.09.2025

Суперечки про те, яке молоко є для дітей більш корисним – незбиране чи нежирне – ведуться не перше десятиліття. І ось тепер нове дослідження поклало край цим суперечкам.