Дієтологи назвали найшкідливіші продукти, які батьки дають дітям

Дієтологи розповіли, якщо дитині хочеться солодкого, то важливо обирати «правильні солодощі».

Солодкі молочні продукти, соки та готові сніданки є найшкідливішими продуктами, якими батьки часто годують своїх дітей.

Фахівці насамперед віднесли до шкідливих продуктів йогурти, молочні коктейлі та сирні маси із глазурованими сирками.

Експерти пояснили, що в них міститься багато цукру, консервантів, барвників, підсилювачів смаку та інших добавок, які не є корисними для організму дитини. Завжди потрібно дивитися склад. Але якщо дитина схильна до набору зайвої ваги, такі продукти краще зовсім виключити з раціону.

Крім того, лікарі заявили про шкоду фруктових соків та інших солодких напоїв для дітей. У них практично відсутні вітаміни та клітковина. При цьому через те, що організм у рідкому вигляді отримує багато калорій, то він не відчуває насичення і дитина знову захоче їсти.

Вживання великої кількості фруктози пов'язане з розвитком ожиріння та діабету. З напоїв найкраще пропонувати дітям лише воду та натуральні молочні продукти.

Лікарі порадили виключити з раціону готові сніданки, які нібито виготовлені з натуральних злаків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Міопія у дітей: як розпізнати?
  
• Важливе нагадування усім батькам
  
• Готуємо сирні кульки у фритюрі
  
• Салат з ананасом, кукурудзою і курячою грудкою
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи безпечно давати дитині гранат?

Дитяче харчування | 06:20, 21.03.2025

Гранат є корисним та смачним фруктом, але чи можна давати його дітям? Це питання хвилює багатьох батьків. Важливо розуміти, як правильно вводити гранат у раціон малюка, щоб уникнути алергійних реакцій.

Суп-пюре з телятиною: рецепт для дітей

Харчування | 14:00, 18.03.2025

Це обов’язкова страва в раціоні дитини!

Що не можна готувати школярам на сніданок?

Дитяче харчування | 13:00, 18.03.2025

Лікар-дієтолог Мирослава Березова розповіла, що не варто готувати дитині на сніданок перед школою.

3 способи відучити дитину від надмірного споживання солодкого

Дитяче харчування | 01:30, 10.03.2025

1. Дозволяйте один смаколик на деньДайте дитині свободу дій: нехай вона сама вибере, коли (за сніданком, в обід чи на перекус) і що саме із солодкого вона їстиме. Звичайно, ваш контроль знадобиться, щоб не перейти межі розумного, вибрати цілий торт н

З якого віку дітям можна давати морозиво?

Дитяче харчування | 06:20, 07.03.2025

Відомий педіатр Комаровський стверджує, що молоко – це єдиний продукт, який містить багато кальцію. Тому дитині рекомендується вживати близько 1 літра молока щодня. Якщо ж малюк не любить молоко, його можна замінити морозивом. Фахівці підкреслюють, щ

Діти можуть відмовлятися від їжі через нестачу уваги

Дитина | 06:20, 05.03.2025

Відмова дитини від їжі – справжнє випробування для батьків. Важливо розуміти, що це не просто примхи. Причини безпосередньо пов'язані з базовими психологічними та фізіологічними потребами людини.

Чому бабусі так люблять відгодовувати внуків - дослідження

Сімейні справи | 00:30, 04.03.2025

Дослідження показало, що мозок бабусь реагує на онуків інакше, ніж на своїх дітей.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: