Як попередити проблему із зайвою вагою у дитини: поради мамі

Adoption
Date
  • 1363 Переглядів
Всім мамам потрібно міцно-міцно запам'ятати один постулат: «Якщо дитина до п'яти років на тлі безладного режиму і непродуманого раціону харчування накопичить надлишок жирових клітин, вона не позбудеться від них ніколи!»
f17065d635e9e1c9d04f604146c5c1.jpg (24.37 Kb)

1. Ніякої манної каші! Чим довше, тим краще. Манна каша дуже підступна. Це багате джерело вуглеводів, які підвищують активність підшлункової залози (гормону інсуліну), який, в свою чергу, сприяє переходу вуглеводів в жири, що накопичуються в організмі. Зауважте: назавжди!

2.Якщо дитина їсть суміш, перевірте соску! Часто зайва вага з'являється у дітей, перегодованих в грудному віці. З пляшечки дитині смоктати простіше, тому малюк їсть суміш швидше і може з'їсти більше, ніж треба перш, ніж відчує насичення. Поступово збільшений об'єм спожитої їжі стає звичним для дитини, і, якщо обмежити його в їжі, малюк буде відчувати почуття голоду. Перевірте вашу бутилочку - при перевертанні молочна суміш повинна капати не частіше, ніж 1 крапля в 1 секунду.

3 Діти плачуть не тільки від голоду! Плач - це, перш за все мова спілкування.

4. Вводьте прикорм тільки після 6 місяців, до цього періоду грудне молоко або адаптована молочна суміш повністю задовольняють всі потреби зростаючого організму вашої дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, зайва вага, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Доктор Комаровський розкритикував вживання одного з найпопулярніших напоїв, особливо серед дітей, назвавши правильну альтернативу такому продукту.

    Комаровський розповів, чи варто давати дітям сік

    Дитяче харчування | 01:20, 19.03.2026

    Доктор Комаровський розкритикував вживання одного з найпопулярніших напоїв, особливо серед дітей, назвавши правильну альтернативу такому продукту.

    Перші ознаки онкології у дітей настільки непомітні, що їх можуть пропустити або сплутати з чимось іншим не тільки батьки, а й лікарі. Однак є симптоми

    Ознаки, які можуть свідчити про рак у дітей

    Патологія | 19:30, 18.03.2026

    Перші ознаки онкології у дітей настільки непомітні, що їх можуть пропустити або сплутати з чимось іншим не тільки батьки, а й лікарі. Однак є симптоми, які повинні насторожити батьків.

    Висока температура у дитини – це завжди привід для занепокоєння батьків. Але не всі методи для її зменшення хороші. Доктор Євген Комаровський на своїй

    Температура у дитини: чим не можна її збивати?

    Хвороби | 07:30, 18.03.2026

    Висока температура у дитини – це завжди привід для занепокоєння батьків. Але не всі методи для її зменшення хороші. Доктор Євген Комаровський на своїй сторінці в Instagram розповів про небезпечне жарознижувальне, яке ні в якому разі не можна давати д

    Лікар Євген Комаровський поділився порадами, як відучити дитину їсти солодощі. Лікар порадив батькам прості дії, як відмовитися від цукру та зберегти

    Як відучити дитину від солодощів?

    Дитяче харчування | 06:30, 18.03.2026

    Лікар Євген Комаровський поділився порадами, як відучити дитину їсти солодощі. Лікар порадив батькам прості дії, як відмовитися від цукру та зберегти нормальну вагу та здоровими зуби малюка.

    Початок місячних у дівчаток — дуже відповідальний і непростий момент, коли обов’язково потрібна допомога й підтримка мами. Щоб ця подія не стала для д

    Як підготувати дівчинку до перших місячних?

    Дитина | 01:20, 18.03.2026

    Початок місячних у дівчаток — дуже відповідальний і непростий момент, коли обов’язково потрібна допомога й підтримка мами. Щоб ця подія не стала для дитини шоком і повною несподіванкою, кожна мама зобов’язана заздалегідь все пояснити і морально підго

    Якщо ваша дитина часто хворіє на вірусні інфекції в дитячому садку, проблема не в імунній системі дитини, а в умовах, створених у дошкільному закладі.

    Чому дитина часто хворіє у дитячому садочку?

    Дитина | 00:30, 18.03.2026

    Якщо ваша дитина часто хворіє на вірусні інфекції в дитячому садку, проблема не в імунній системі дитини, а в умовах, створених у дошкільному закладі.

    Якщо дитина зблідла, часто позіхає – її захитало. Не чекайте, поки малюка знудить, відверніть його увагу, давайте попити води та забезпечте доступ в с

    Що робити, якщо дитину захитує в машині чи автобусі?

    Дитина | 19:30, 17.03.2026

    Якщо дитина зблідла, часто позіхає – її захитало. Не чекайте, поки малюка знудить, відверніть його увагу, давайте попити води та забезпечте доступ в салон свіжого повітря.

    Коментарі до новини