Поширені причини, чому дитина не хоче їсти

Сучасні мами менше переймаються тим, що дитина мало їсть, зате для наших бабусь це причина бити тривогу і вести дитину до усіх існуючих лікарів. Фахівці вважають, що дитина повинна сама просити їсти (якщо вона вже вміє говорити) і батькам не варто пхати в неї їжу, коли син чи дочка відмовляються від прийому їжі. Проте, є ситуації, коли дитина систематично погано їсть. Про їх причини поговоримо далі.

Дитина хвора
Зниження апетиту під час хвороби, особливо, якщо це супроводжується підвищенням температури тіла, нормальне явище, навіть коли дитина не їсть цілий день. Іноді, дитина зовні виглядає здоровою, але втрата апетиту стає регулярною і чергується з періодами переїдання. Тоді можна запідозрити наявність паразитів. Особливо, якщо дитина хоче солодке, гризе нігті, скрипить зубами і часто покашлює. Якщо антигельмінтні препарати не допомогли, а до симптомів додається нудота і болі в животі, потрібно провести більш ретельне обстеження органів шлунково-кишкового тракту. Можливо, у дитини напад панкреатиту або гастриту.

Невитрачена енергія
Це найочевидніша причина, якщо дитина фізично здорова. Однак багато батьків скаржаться, що їхні діти-спортсмени їдять все одно погано! Причин цьому може бути декілька, починаючи з тієї, що батьки помиляються. Як правило, діти переймають харчові звички батьків, але іноді різниця в конституції тіла і рівні гормонів у дітей і батьків буває значною. У такому випадку – дивіться пункт перший: якщо дитина росте і здорова, забудьте про те, що вона буде їсти більше. Іноді дається взнаки те, що батьки неправильно організовують харчування щодо фізичної активності. Припустимо, поїсти перед тренуванням означає знизити активність дитини і отримати втому після занять. Принцип «співаєш, і підемо гуляти» теж неправильний. А ось «гуляємо 4 години, а потім обідаємо» кардинально змінить апетит.

Вибірковий апетит
Найчастіше вибірковість у їжі спостерігається у дітей до року. Іноді батькам здається, що дитина не хоче їсти взагалі нічого, крім однієї улюбленої каші. Для батьків важливо не здаватися, але і не тиснути. Організм дитини практично сам підказує їй, що їсти. Наприклад, дитина хоче молочну кашу, а не м’ясо, оскільки їй поки не вистачає ферментів для його розщеплення. При цьому пропонувати новий продукт можна і 10 і навіть 20 разів (з тривалими перервами, щоб не спровокувати негативну реакцію або навіть невроз). Якщо дитина все ж відмовляється від якихось продуктів – змиріться. Можливо, вона почне їх їсти в зрілому віці, а можливо, ніколи.

Харчові звички
Погані харчові звички формують навіть дуже хороші батьки. Більшість сосисок, ковбас та інших «готових» продуктів містять глутамат натрію – підсилювач смаку, який змушує хотіти ще і ще один шматочок. Два-три бутерброди перед обідом геть і надовго відіб’ють будь-який апетит, а корисною цю їжу назвати не можна. Деякі діти не звикли їсти молочні продукти без підсолоджувачів – варення і згущеного молока. Вам потрібно розуміти, що ви пропонуєте дитині досить калорійну, але не завжди корисну їжу, якої вона не з’їсть багато, але і вітамінів від цього не отримає. Повернення до здорової їжі буде непростим. Потрібно повністю відмовитися від перекусів, обмежити готові продукти і встановити розклад – прийом їжі в один і той же час покращує травлення.

Занадто солодко
Дитині можна і потрібно давати солодощі, адже це джерело енергії. Але варто пам’ятати, що це ще й дуже калорійна їжа, яка дає сильне навантаження на підшлункову залозу у дітей і може швидко привести до хронічних захворювань і порушення обміну речовин. Слід пам’ятати старе правило: не давати солодощі до основного прийому їжі, і в принципі краще не їсти солодощі кожен день, якщо це не фрукти. Дитина, яка щодня споживає цукерки, печиво, зефір і мармелад, не матиме здоровий апетит, а тільки хвору підшлункову.

Без супу і без м’яса
Дуже часто порушенням харчування вважають відмову дитини від рідкої їжі або небажання їсти якісь конкретні продукти, наприклад м’ясо. Відмова сприймається як порушення апетиту. Але варто пам’ятати, що суп – не основна і навіть не найкорисніша їжа. У багатьох країнах його їдять тільки під час хвороби (наприклад, курячий бульйон). Іноді у дитини буває тимчасова непереносимість білків, що не викликає апетит до м’ясних продуктів. З цього приводу теж не варто переживати, адже для здорового раціону потрібно тільки 20-30% білкової їжі (решта – вуглеводи і жири). Дитина може отримувати білок з молочних продуктів або бобових. Не лінуйтеся спробувати і нові продукти, і способи приготування. Наприклад, дитина може недолюблювати м’ясо через те, що йому пропонують суху і пісну грудинку. Експерименти з їжею в даному випадку не завадять.

Емоційні причини
Враховувати настрій дитини щодня досить складно, але, на жаль, саме він часто впливає на апетит. Потрібно зрозуміти особливості темпераменту і характеру своєї дитини, наприклад те, скільки часу їй потрібно після сну або прогулянки, щоб почати їсти. Іноді тиск і погрози це фундамент для розвитку неврозу і негативного ставлення до їжі взагалі. Навіть маленькі діти бувають занадто вперті, щоб не їсти, коли їх змушують. Ще одна особливість – малюк занадто ледачий, щоб жувати, їсти самостійно тощо. Такий флегматичний характер теж підштовхує до відмови від їжі навіть голодної дитини. Єдина можливість виграти в обох випадках: прибрати як стимули, так і погрози і привчити дитину до самостійності. Найцікавіший варіант – залучати малечу до готування страв змалечку. Дитина навряд чи відмовиться від особисто приготованої і красиво поданої їжі, незважаючи на всі перепади настрою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Якщо у дитини болить горло
  
• Приготуйте ці сосиски в лаваші, діти будуть у захваті
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як лікувати молочницю у роті в дитини?

Дитина | 01:20, 11.03.2025

Основною ознакою кандидозного стоматиту у дітей є білий наліт на язику, при виявленні якого потрібно записатися на прийом до педіатра. Симптоми кандидозу у роті в дитячому віці можуть доповнюватися перепадами настрою, зниженням або відсутністю апетит

Яким має бути кал у дитини?

Немовля | 00:30, 11.03.2025

Кількість випорожнень для кожної дитини індивідуальна і залежить від віку та раціону харчування. Новонароджені діти в середньому какають п'ять-сім разів на добу, приблизно після кожного годування. З віком кількість випорожнень скорочується до одного-

Як привчити дитину вчасно виконувати домашнє завдання?

Навчання | 14:50, 10.03.2025

Діти люблять гратися, а не робити нудні одноманітні завдання день у день. Від домашнього навчання їх відволікають відеоігри, телевізор, мобільний телефон або Інтернет тощо. Тому батьки повинні прищепити дитині правильні звички, пов'язані з виконанням

Як рольові ігри впливають на навчання дитини?

Навчання | 12:10, 10.03.2025

Рольові ігри – це спосіб виявити творчі здібності дитини під час гри. Батьки й учителі можуть використовувати такий вид ігрової діяльності для навчання дитини й розвитку в неї тих чи інших навичок. Під час рольових ігор діти уявляють себе мандрівника

Якщо батьки постійно в телефоні, як це впливає на дитину?

Сімейні справи | 11:20, 10.03.2025

Ми часто чуємо, що цифрові технології руйнують зв'язки між людьми і сприяють соціальній ізоляції. За злою іронією, соціальні мережі дозволяють нам віртуально спілкуватися з людьми практично цілодобово. Але, якщо ми проводимо у віртуальному світі зана

Грудне вигодовування – не панацея від усіх хвороб, як прийнято вважажти

Немовля | 09:30, 10.03.2025

Є дані, що підтверджують, що годування грудьми в короткостроковій перспективі покращує здоров'я вашої дитини: у неї менше шансів отримати алергічний висип, розлад шлунка або вушну інфекцію.

Чому важливо звертати увагу на гарну поведінку дитини?

Виховання | 08:30, 10.03.2025

Дитина допомогла по дому, намалювала гарний малюнок у садочку, зробила власними руками листівку на день народження бабусі, навчилася говорити «дякую» та «будь ласка», поділилася з вами смаколиками – все це, безсумнівно, варте вашої уваги. І похвали!

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: